首先感谢学校给我们创造了如此难得的条件赴韩国交流学习。我非常庆幸自己能拥有如此不同于别人的如此美妙的学习和生活经历，哪怕只是短短18天，转眼即逝。从我知道学校有学生交流项目的那天开始，就期待着能够成为其中一员，去体验异国的生活环境和教育体系。在申报、等待、准备、学习等一系列紧张的准备过程结束之后，我的梦想得以实现了。在_年的暑期，我同和我揣怀着同样目标和希望的大家一起踏上了韩国的土地。

一、课程学习

我共修了两门课程，分别是：

1、韩国语

2、韩国文化

对于课程的学习我有如下体会：

1、极有必要在国内学习韩语。由于出国前我正好处于比较繁忙的阶段，没有时间学习韩语，所以在国外的课程非常辛苦，每晚都熬夜记单词，终于顺利通过考试。

2、在课堂上要有自己的见解。在上韩国文化课时，老师的观点有时对中国不太友好，这时我会主动地在课堂上说出自己的看法，我说中国有太多的人口和广袤的土地，中国政府所要面临和解决的问题远比韩国要复杂的多，在中国政策贯彻起来也非常艰难。之后又经过课下的讨论，我与老师达成了共识，获得了老师的赞许。

3、论文要提早准备。韩国文化的课程需要提交一份小论文，我大概提前一周多就着手准备了，这既免去了像其他大多数同学那样临时抱佛脚的苦恼，又省出了时间去准备演讲比赛。

4、杀鸡要用牛刀。项目结束时有一个演讲比赛，当我一身正装，操作着事先准备好的精美的ppt，用流利的英文讲出我对中韩关系的看法时，我有了一种惊艳全场的感觉。最终，我获得了比赛的金奖，为祖国和厦大争得了荣誉。

5、积极地与国外的朋友交流。这次的交流项目除了有中国人外，还有日本人，法国人，德国人等，和他们常常交流能获得新的看法。比如，我和日本人聊中国的劳动力市场，和法国人聊奢侈品及奢侈品在中国的发展等等。

二、异国生活

1、住宿。仁荷大学的宿舍非常人性化，各项设施一应俱全。和中国不同的是，在韩国只有学习成绩非常优秀的学生才能申请到宿舍，大部分学生要租房子住。

2、饮食。宿舍提供免费的早餐和晚餐，中餐需要自行购买。韩国的餐饮价钱普遍比中国贵，蔬菜水果就更贵了，在超市，最便宜的香蕉平均下来也要一根两三块人民币。每顿饭都有泡菜。

3、交通。韩国的交通非常方便，建议办理t-money卡会比较省事，但是交通费比国内基本上贵两到三倍。从机场到仁荷大学坐111路大巴大概一个半小时到达，从仁川到首尔坐地铁一号线大概40分钟到达。

三、项目特色及可供厦大借鉴之处

1、field trip。项目的主办方会带领学生到各处参观体验，感受韩国。如参观博物馆，学习做泡菜，参观朝韩停战线，学习跆拳道等。

2、buddy制度。基本上每人都有一个韩国buddy作为向导和翻译，虽然只能和buddy用英文交流，但还是方便不少。

3、休学制度。听韩国的朋友们说，同时进校的一批学生很难同时毕业，因为同学们很容易申请休学去做自己喜欢的事情。

四、项目照片

演讲比赛金奖的获奖证书

结业证书

演讲比赛

颁奖典礼

希望我的一点经验之谈能为后来人以及厦大对外交流提供些许帮助。目前，我正在准备托福考试，也完成了海外交流英语培训，期待着能有机会到国外做长期交换生。另外，关于转学分的事宜我不太了解，希望国际处的老师提供一些指导。最后，再次感谢学校为我们提供的如此宝贵的交流机会。

外出国培心得体会篇2

从去年10月1日到达德国康斯坦茨，迄今为止已经整整一年。在这一年里，无论学习上和生活上都收获良多。

初到德国时，我与同一项目的其他三个女孩参加了康斯坦茨大学的“入学引导周”活动。在德国同学的帮助下，我们办好了相关手续并渐渐熟悉了德国的生活，更值得让人高兴的是，在“入学引导周”的一项课外活动中，我们所在的小组获得了第一名。一个愉快的开始总是如此重要。

根据中国同济大学和德国康斯坦茨大学法学双学位项目的课程要求和学分模块分布，我在第一学期主要研修的是基础模块课程，包括了合同法i、侵权法、国际私法、专业德语和一门加深模块课程卡特尔法。一方面，对德国民法体系和侵权基础理论有大致了解，为加深模块课程的学习打下良好的基础，结合案例分析课基本上掌握了老师上课所教授的专业知识，另一方面，纯德语授课的授课方式也进一步提高了自己语言能力。在第二学期前一周我参加了英国合同法的拓展课程，对大陆法系和英美法系的合同关系有初步了解和对比。在第二学期中，根据学制要求我选择了加深模块课程，包括了著作权法、商标法、经济法导论及国际经济法。加深模块课程相对于基础课程增加了不少难度，并且课时相对集中，对课前预习有很大的要求，其中商标法课程与我的毕业论文相关，因此在商标法课程的学习上花费了更多的时间和精力。遗憾的是，第二学期的合同法ii和债法关系由于学制要求和时间冲突不能选择或者旁听。就我个人而言，我更希望对德国的民法有更系统的学习，但合同法i、合同法ii、合同法iii以及侵权法、债法关系、物权法等这些均属于基础模块课程。因此可行的话，我希望两校合作中的学分分配能够更能动些。总而言之，通过两学期的德语业学习，我按照学习计划顺利完成了项目的学分要求，德语听力水平和表达水平得到了一定的提升，并且对德国法学体系与法学理论有了进一步的认知，为德国法欧盟法与中国法的比较奠定了法学专业知识基础。特别是学期中的课程论文，让我了解了德国论文书写和格式要求，对最后毕业论文的书写有很大帮助。此外，德国式分析问题的方法和法条的严谨让我惊叹--逻辑缜密，层次分明!通过案例分析课程和针对笔试有大量案例练习，学生的法学思维和实践应用能力亦得到很好的锻炼。

而生活方面，康斯坦茨大学为国际学生提供了很大的便利。首先是之前所提到的入学引导周，在德国同学帮助下完成注册、办卡、保险等一系列繁琐的手续并会提前带新生了解学校和城市交通。其次学校提前预留的宿舍让我们避免了在异国找房源的痛苦，并且学校的宿舍很舒适，步行去学校也只需要十五分钟，且一路都是花草树木，几乎每天都能遇到乌鸦、野鸭，偶然能遇见松鼠、仙鹤和鹿，令人心情愉悦。食堂提供的食物品种也较为丰富和可口，面临博登湖，当然大部分时间我更倾向于自己在宿舍烹饪，因此厨艺也大有长进。康斯坦茨是一个特别适宜生活的地方，特别到了夏天，湖景雪山，阳光明媚，抑或湖里游游泳，抑或湖边喝杯咖啡，驻足欣赏这如画的美景，让自己的心安静下来。周末和几个朋友沿着湖畔徒步，走上十几二十公里，每次都是不一样的风景，觉得自己游走在切换中的电脑屏幕里。当然，如此美好的环境也跟德国人垃圾分类、保护动物等生活中一些细小的环保行动息息相关，这也是特别值得我们学习的地方。在校园生活之外，我和朋友们利用了圣诞假期和寒暑假旅游了几个周边欧洲国家。我们达到了北纬68度，并且幸运地守护到了极光;乘坐冰川快线，体验了利用齿轨行进在陡峭的阿尔卑斯隘口;徒步登山30公里，征服阿尔卑斯山脉之北链山等等。体验自然风光之余，也参观了万国宫、瑞士博物馆、奔驰博物馆、卢浮宫、大英博物馆等，体验了不一样的文化风采和风土人情。

另外，在德一年我收获了满满的友谊，同寝室的三个德国室友待我相当热情，康斯坦茨大学三位法学博士无论在学习上还是生活上也多次给予了我帮助。特别是同去三个女孩，我们一同上课，一同备考，一同旅游，慢慢地了解并相知。頔哥的干练、苡芮的细致、雪静的豁达，这些性格的闪耀点值得我学习也慢慢的影响着我!总之，在德的一年经验让我收获颇多，我喜欢康斯坦茨这个城市，也喜欢在那的所有遇见。

外出国培心得体会篇3

一、感于街道

守规则的汽车

中国人早已熟悉了收费站的“卡”，所谓的“卡”只是一根横杠，只要它放下来车辆就必须停下缴费，这是众所周知的规则。但是中国收费站的“冲卡事件”却屡见不鲜，屡禁不止，令收费站的工作人员们头疼不已。然而美国的收费站没有卡!不要说卡了，快速收费道连工作人员都没有。尽管没有卡，车辆也不敢冲过去，因为一旦冲过去被抓住了，司机要承担的是非常严重的后果，因此他们心里连一点点侥幸的想法也不敢有。

相同的例子在道路上随处可见。早在去美国之前我就听说美国的汽车在很远的地方见到要过马路的行人就会无条件立即停车。听到这种说法时我持怀疑态度：不可能每个司机都做到这点吧!但是在美国出国留学，我还没见过一个不停车的司机。我的美国老师jackie告诉我，美国司机停车的标准是行人的脚，只要行人的脚触到马路而司机没有停车，司机将会面临非常严厉的处罚，所以几乎没有司机敢在过马路的行人面前不停车。

我们经常感叹美国人有许多良好习惯。其实在美国许多良好习惯的养成有赖于严厉的惩罚尺度。以上只是两个简单的例子。我相信如果中国也能建立一套成熟的惩罚制度，中国人也会养成许多现在看来可望而不可及的良好习惯。

跟陌生人说话

“不要跟陌生人说话”是中国家长及中国老师经常教导中国小孩的一句话，这是一种自我保护的方法，但是这也是中国社会的悲哀，因为这样，人与人之间无形中树立起了一堵冰冷的墙。来到美国我才亲身体会到，当人与人之间热情相待时，社会的气氛才会融洽，和谐。每一个身处其中的人也会感到很放松、自在。

先说说问路。在美国我问过好几次路。令我感到惊讶的是，每当我小心翼翼地对路人说出e_cuse me时，面对我的无一例外都是热情洋溢的笑脸。更令我惊讶的还在后头，问路时遇到“不知道”的路人本是一件很正常的事，通常在中国，被问的人说一声不知道就走了，可是在美国有许多被我问到的“不知道”的路人却很热心地帮我找来了“知道”的人指路。更有一些散步的路人直接把我带到了目的地。这种热心令我不知不觉间放松了对人的戒备。

美国人的热心还体现在很多方面。一次我跟同学去星巴克咖啡屋，想着给爱喝咖啡的妈妈带一包咖啡粉回去。因为背包太重，我就把它放在同学们围坐的咖啡桌上，然后转身去挑咖啡粉。也不知道挑了多久，偶然回头却让我吃了一惊：咖啡桌旁早已没有了同学的影子，取而代之的是一对正在寻找背包主人的老夫妇。看见我走过去，那对老夫妇对我说“你的包吧?忘了拿了?”我赶紧跟他们说“谢谢”。虽然在美国随处可见这种热心，但我仍然一次又一次被感动。

美国人的热心不知不觉中让我们对周围的美国人充满信任，来到美国，同学们都不由自主放松了对周围人的戒备，去到哪儿背包随处放，甚至还有同学喊出了“住在美国宾馆，东西随便扔。”因为如果客人不慎漏了东西在宾馆，只要客人来信要求寄，宾馆就会寄回去。因为不会认硬币的面值，许多同学买东西时干脆把自己带的所有硬币全部倒出来让售货员拿。这些事情在国内我们是不敢想的。使人与人之间的关系变得融洽，变得信任，这是我们大家的愿望。美国这个世界超级大国在这方面让我们体会到了：一个成熟的社会不应该是一个“不跟陌生人说话”的社会。

女士优先

女士优先是美国人的一个习惯，也是美国社会的一个规则。这个习惯让没有女士优先观念的我们非常地不习惯。

先说女生。每当jackie向男生们强调在美国要做到礼让女士时女生们总是会很开心地笑，但是笑过就算了，并没有往心里去。真正走在路上遇见绅士礼让时我们都不禁一愣，有反应快的女生说一声“谢谢”就先行了，而有些不好意思或者反应慢一些的女生则会摇摇头对绅士说“你先(you first)”，这时候绅士会保持笔直立正的姿势微笑着摇摇头。女生们才恍然大悟：美国的社会是女士优先的。于是赶紧说声谢谢走人。虽然有时候会觉得这种反应不过来的情况很尴尬，但是这就是一种对美国社会适应与融入的过程。

对比起女生，男生对女士优先这个习惯适应的过程就艰难多了。男生们的性格本来就大大咧咧，什么都不往心里去，再加上风风火火，到哪都一拥而上，全然不顾后头的女生。这是男生们在国内的习惯，女生们也都习惯了。但是周围的美国人不习惯，有的会用奇怪的眼神看上几眼，有的甚至会上前提醒：男士们，在美国要女士优先。虽然很多男生直到离开美国也没有养成女士优先的习惯，但是他们至少亲身体会了这个女士优先的社会。

在中国也有很多提倡女士优先的人。但是至少在目前这个愿望的实现有很大的难度。毕竟中国人太多，素质也偏低，目前的社会现实也不允许有绅士精神的中国男士到哪里都做到女士优先。但是随着中国社会的发展，女士优先应该也会慢慢成为我们的习惯。

二、感于家庭

做客

英语课上我们都学过“make yourself at home”这个词组，意思是不要客气。我的host mother cady带我去她的朋友家做客让我亲身体会到了美国人做客的方式。

其实刚到jackie家我就发现很多时候美国人做事情很随意，比如他们的饮食。很多美国家庭并没有固定的用餐时间，只是根据自己的喜好，饿了就吃。去美国家庭做客也是如此，除非是聚餐，否则也是根据个人的喜好，谁饿了主人就会拿东西给谁吃，吃饱了就算了，并不会要求客人再多吃点。客人想要吃什么就跟主人说，一般主人都会拿给客人，或者告诉客人放在哪里让客人自己去拿。客人从始至终都处于主动的地位，这也是美国人重视人权的体现，但是因为这种客人主动的习惯是跟中国完全相反的，所以这次做客让我也有了一次适应过程。

因为下午跟jackie去了史密斯大学，我回家稍微晚了些。cady已经在朋友家吃完晚餐了，知道我还没吃晚餐就把我也接到她朋友家。一进门她朋友就问我“肚子饿吗”?我想也不想张口就说“不饿”。听到我说“不饿”cady和主人都很惊讶地看着我，cady还再三问我“你确定吗?”我说是。令我没想到的是接下来我费了很多口舌跟面前两位无法理解我不饿的人解释为什么我不饿。解释完了，大家围坐在电视机前看电视。接下来主人又问我要不要吃冰淇淋，要不要喝咖啡，我都很客气地说不要。可是我很快发现如果我一直说不要我会什么都没得吃，于是我强迫自己开口要了一杯冰茶和一块比萨饼。这种主动开口的方式让我感觉很不适应，但是同时我也很欣赏这种方式。不可否认的是在中国很多客人说“不要”是出于客气，但是也有很多时候他们是真的不要，所以有时主人热情添上的食物会让客人勉为其难。当然了，客人主动与被动是两个国家不同的传统文化所造成的文化差异，应该是各有所长。这次的做客经历让我有了一次宝贵的体验。

母亲的管辖范围

我早已经习惯了中国父母对孩子一管到底的方式。虽然早在去美国之前就对美国父母对孩子民主的管理方式有所耳闻，但是在亲眼见到jackie对她的孩子们的管理时，我不禁感到惊讶与不适应。

jackie有三个儿子，最小的儿子jarred才15岁，但是已经开始在麦当劳挣自己的零用钱了。我最喜欢跟jarred在一起玩。有一次我跟jarred玩捉人游戏时他跑进了自己的房间，我想进去捉他，他说不行。他告诉我jackie曾经告诉过他，任何人没有他的允许都不能进入他的房间，当然这个“任何人”也包括他的母亲。至于房间的清洁工作如果他有需要可以请他母亲帮忙，不过一般都是自己动手。听了这话我感觉非常惊讶，同样是15岁，jarred已经拥有了自己的领地，而多数中国孩子早已习惯了父母随意进入他们的房间检查。

还有一次，我问jackie能不能找谁借一辆单车，我想骑着单车到周围转一下。jackie告诉我jarred有一辆单车，可以问他借。刚好jarred就在旁边，但是他说他不能把单车借给我。这时jackie开口了。我以为jackie会要求她儿子把单车借给我，却没想到jackie只是帮我请求而已，我以为有jarred的母亲出面我一定可以借到单车，jarred不会连他妈妈的面子也不给吧?可是没想到jarred说不行就是不行，因为他从来不把他的单车借给别人。见儿子如此“顽固”，jackie对他并没有半点责怪，只是一个劲地向我道歉，说她也没有办法。

虽然借不到单车会让我觉得有些失望，但是这种母子关系却让我羡慕。母亲不是高高在上，孩子也不必对母亲惟命是听。这样子不但可以培养孩子独立自主的能力，也会使母子关系更加融洽。许多家长总是觉得自己的孩子叛逆，实际上适当给孩子一点他们自己的空间也是一种比较好的教育方式。

我在美国留学的一个月里亲身感受着中美文化之间的冲击，其中的感受还有许多，这只是其中感受比较深的几点。一个月的时间用来感受一个国家的文化确实太短太匆忙。我想，如果还有机会的话，我会愿意再次前往美国探寻它的文化底蕴，感受中美文化之间的冲击与融合。

外出国培心得体会篇4

感谢安泰mpacc项目给予我机会，在20__年1月至4月份，以交换生的身份赴美国东北大学游学。

在抵达波士顿之前，我搜寻了当地的地勤公司。到达波士顿的当日，我便乘坐了aok transpotation的商务车，方便快捷。

东北大学是美国最大的私立大学，设施比较齐备，泳池健身房都常年开放。占地443亩。与安泰开展交换项目的d’amore-mckim school of business最近更是收到了冠名人6千万美元的捐助，堪称历史上最大的单笔捐助，由此可见其发展势头猛烈。

我参与交换的是在职mba项目，老师上课多以实务案例讨论为主。因为还在应对论文和国内的其他考试，所以只选修了7个学分的课程，体验下来，如果全心读书的话，应该可以选择9个学分的课程量，再多就比较吃力了。主要难度体现在交流与沟通上，老师上课时的语速还可接受，但与别他同学沟通时，可能比较吃力，我的方法是多发现些有共同兴趣爱好的同学，参与日常活动，口语能逐渐提高。

我选修了三门课程分别是《strat decision/uncertain times》，《financial risk management》和《entrepreneurial finance》。《strat decision/uncertain times》是一门一个学分的补充课程，主要讲了如何应对在概率分布，和期望不确定的情况下，如何进行决策的问题。但未来可能发生的情况是有限个的时候，也就是各种情况的概率分布和期望是相对确定的时候，我们可以运用博弈理论或者实物期权估价，对各种可能情况进行排序，从而选出最有效的选择。当未来的各种情况数量达到无穷，但是变化的范围还是有迹可循的时候，我们可以按照最有可能出现的各种情况，预先想好各种应对方法，然后建立事件触发器，通过一定的定量检测，确定当前处于哪些情况下，并按预案行动。当变化的范围都是无迹可寻的时候，仍然按照之前的方法，但应当引导情况的发展。

?financial risk management》是一门比较综合性的课程，有三个学分，牵涉到了衍生品市场，衍生品和企业三方面。课程先回顾了各种衍生品，并运用二叉树模型，b-s模型等对期权和期货定价。之后按照市场角度分析各种衍生品存在的原因，最后从企业角度，应对各种可能的风险，将企业应采取的管理措施进行罗列，从而定量分析各种财务变化。这门课的学习花了我较大的功夫，因为在国内我并没有学习过金融的课程，对期权，期货的概念较为薄弱。好在在初期跟上课程节奏后，融会贯通，后期相应的学习也不是非常困难。

?entrepreneurial finance》也是一门三个学分的课程，针对了初期创业的小企业，分析和列举了他们应当想到的内容。授课老师年轻时是企业的cfo，因此上课时旁征博引，举了很多实际的例子。整个课程围绕了财务报表和商业计划书两点展开。我们根据自身的想法，创建了自身感兴趣的小型公司。按照商业计划书，从市场，企业，产品，竞争对手等方面，指定自身的商业计划，修改定稿后，按照预想的目标，虚构了跨度五年的以季度为频率的财务报表。之后我们发现一个有趣的现象，即使是发展蓬勃迅速的企业，拥有不断增长的收入，依然会面对很多财务窘境。这对我很有启发。销售意味着成长，但不恰当地成长反而会成为企业未来的负担。在我国这个日趋成熟的市场环境下，这种情况迟早也会发生。

第二部分异国生活

波士顿是美国东北部沿海城市，是美洲大陆较早建立的城市。纬度与我国沈阳接近，不过靠近海洋，冬日最低温度为零下十摄氏度左右，而且气候干燥，住的这段时间并未觉得异常寒冷。积雪是有的，但人形道由于一直有人扫雪，所以始终畅通，不用带很夸张的靴子。

赴美签证是游学的第一步，作为安泰的交换生，我们参加的项目往往是mba(通常不在check list上面)，因此在签证上不会存在什么问题，按部就搬，耐心的完成就可以了。具体细节大家可以参考各大留学论坛，我不赘述了。接下来是购买机票的环节，机票价格是越早订越便宜，同时和春运一样，飞往国外的机票价格也会随着节前节后的变化而变化，圣诞节之后机票会便宜许多。我一次性购买了12月27日飞往美国，4月30日返回中国的机票，总价在1100刀左右。

到了波士顿首先需要寻找住的地方，建议先去唐人街附近的青年旅社或者其他青年旅社小住几天，毕竟租房需要多观察比较，不能急躁。推荐一个叫做波士顿生活网的网站，上面多为在波士顿的华人发布的信息，且上面的房源较经济(多位于malton，离学校地铁30分钟，且多为合租)，租金在$$500/月。与之相反，波士顿市区的房子一般至少要一年起租，而且价格可能在1000刀朝上了。之所以推荐唐人街附近的青年旅社小住，另一个原因是中国超市多位于唐人街街区内，一般而言，只有这些超市提供我们用得顺手菜刀，脸盆之类，方便初来乍到的我们进行采购。其他超市的东西可能不顺手，且贵。

到波士顿之后另外两件需办理的事情是银行卡和车票。银行卡推荐美洲银行的银行卡，起点较低只需提供美国的住址即可，办理的时候留意有一些优惠的小项目譬如ctccc(刷卡消费的免零业务)和一些指定商家cashback返利的业务。波士顿地铁是我们出行的主要交通工具，单程2.5刀，办理地铁卡charlie card之后，单程2刀，还可以办月票，价格更便宜。

波士顿租房价格比上海高，但普通消费的物价与上海差不多。但是在波士顿，蔬菜是比较昂贵的，幸好当地有家叫做haymarket的集市，类似我们的菜场，出售的食物比超市便宜很多。我们可以乘坐orange line到达haymarket站(这也是另一个要及早购买公共交通套票的原因)，下车便到了。莓类，西瓜，海鲜，蔬菜以及肉类，都比寻常超市价廉，质量也不错。

如果想去购物的化应该参考下美国百货业的出货顺序。通常，最新款的产品会优先登陆各大品牌的brand store。这时候产品款式较为新颖，不过价格会比较昂贵。一段时间后，新产品会登陆 department store。这时候款式正流行，价格也会便宜些。最后货物会到达outlets store。这里的价格最便宜，不过可能遇到非当季衣服，而且款式和尺码未必齐全。

处于信息时代，最新鲜的咨询无疑是来自于因特网，关注新浪微博上一些有关波士顿的信息，也是优化我们留学生活不可或缺的一部分。

通过游学，增长了见闻，拓宽了视野。最后衷心祝愿所有安泰师生身体健康，工作顺利!

外出国培心得体会篇5

为贯彻落实国家教育部《职业教育课程改革纲要（试行）》精神和省教厅的课改要求，有效推进职业学校课程改革和课堂教学改革，提高办学水平和教学质量，省教科院于20xx年12月5—6日举行了“20xx年云南省中等职业学校教学改革研讨暨世行贷款云南职教项目成果推广活动”，为期2天。我作为培训中的一员对这次培训感受颇深。下面我就谈谈此次培训的感受和收获。

首先，此次培训准备充分，领导重视。开班前省教科院就对此次培训做了大量的工作。对培训人员提前通知，培训人员的住宿、伙食做了精心安排，培训内容提前做了安排、订购，对培训期间的工作周密的做了计划。同时领导高度重视，开班时省教厅（教科院、职成教处、外资办）相关领导到会，并且作了重要讲话，对此次培训也作了严格要求。培训人员从思想上就高度重视、积极参与，每天坚持签到制度，无特殊情况做到不请假、不迟到、不缺席准时参加每天的学习活动。省教科院领导坚持在一线指导培训学习、广泛听取教师意见。

其次，培训人员多，培训内容广，讨论时间足，效果显著。此次培训有校长、中层领导和一线骨干教师。培训内容丰富，主要是听取了省教厅成教处处长段剑新《职教现状分析》，教育部新世纪教学研究所研究员、中国职教学会教学工作委会会副主任、秘书长王军伟《职教教学改革专题报告》，腾冲一职中李正洪“现代学徒制”的实践探索，云南旅游职业学院王开洪老师的《说课竞赛的研讨与交流》等。

再次，通过此次培训充分认识到了课堂教学改革的必要性。随着社会的进步和发展传统的教学观念已经不适应现代教学的要求，因此以现代教育思想和新课程理论为指导，更新教学观念，转变教学行为，提高课堂效率，实行课堂改革势在必行。只有树立学生在整个教学过程中始终是认知主体和发展主体的思想，致力于教学方式和学习方式的转变，促进学生主体的回归和学习能力的提高，在课堂上充分发挥学生的主体作用，把学习主动权还给学生，把发展空间还给学生，最大限度的提高课堂教学效率。课堂教学改革时间紧迫，因此课堂教学改革要从你我做起，要从现在做起。

最后，通过此次培训，使我对如何有效地展开教学有了新的思路。

新的课改理念告诉我们“一切为了学生的发展”、“教师心中始终要有学生”。因此要求教师备课时要认真分析学生情况，这次学习中我对此理解特别深刻。

一、备课中教师要遵循：

主体性原则；

差异性原则；

发展性原则。

二、具体方法是：

深入研究学生，找准教学起点；

关注个别差异，设计不同要求（设计课堂教学分层、设计课堂练习分层、设计作业分层）；

充分调动学生参与课堂的积极性；

组建合理的学习小组。同时对如何进行课堂教学有了深刻的认识。

课堂教学的基本流程是：

前景创设——自主、合作、探究——能力达标。

总之，两天我学到了很多，我觉得这是对我的心灵、我陈旧的教育观念进行的一次洗礼，我也希望今后能有更多的机会学习新知，充实自己，让自己在学习中不断成长！在这次课改培训中我受到很大启发，这将给我今后的教学带来巨大的动力。我深信自己会在这次教学改革浪潮中不断的成长并有所建树。

外出国培心得体会篇6

在美国的游学历程中，我用以下五个部分来简述归纳我的体会。我的选择是华盛顿大学，在西雅图。选学校的时候还是一二月份的事情，后来因为《北京遇上西雅图》的走红，本来并不算特别的一个选择，倒成了颇具意境的一个行程，于是我们上演了一次《北大遇上西雅图》，我也便用这个作为感想的题目。

一、学习体会

我们在华盛顿大学的foster商学院进行交换访学，老实说，短期的访学要学到太多东西是不现实的，更多的是体验不同的文化、方式、感受。与北大光华相比较，其实国外的商学院从教授、教授内容等方面不一定有质的差别。但是从西方的沟通习惯，教室直接是u字形排布，教授走到学生中间;鼓励思考鼓励对话;即时互动积极探讨没有正确答案等等方面，确实是一种不同的文化和方式，很好的鼓励了大家独立思考。我们就是在这样的氛围中，体会了国外的mba教学。课堂中，教授们随时可能发起互动游戏，让同学的在参与中体验和分享，并鼓励同学们非常独立的思维，不受束缚，这可能是最深刻的一个感受。

同时，大家用极短的时间，分组完成了美国一个著名服装品牌a&f(就是那个著名的肌肉男赤裸上身招揽顾客的牌子)进军亚洲市场的案例。这些案例的分析，没有对错，只讲逻辑和方法，美国的孩子从很小的时候就经历这样的思维锻炼，因此确实更加思维活跃和开放。

二、企业参观

访学安排中另一重要内容是企业参观。西雅图虽然并非美国最繁华的的城市，但是是美国最宜居的城市，同样集中了不少美国著名企业，其中最有名的四大企业总部是波音、星巴克、亚马逊、微软。访学的正式安排我们走进了波音、星巴克，还跟随同学驱车到了微软的总部。还是那句话，更多的体验教给你更多的生活。

在波音，我们主要体会了大工业时代，人类挑战极限的恢弘，而在星巴克，则是一个咖啡文化和星巴克文化之旅，用各种方式让你体验其文化内涵。

三、美式生活

既然在美国居住，自然有机会体验美国人的生活。除了体验吃、环境、购物外，我最大的收获来自周三意外发现的一个在university village举办的社区party，比如美国人那种对生活的积极参与的态度，沉浸在音乐中欢快的起舞，非常自由的享受生活。一场party下来，美国人对生活的乐观热爱体现无余。

四、棒球赛里看美国人

在西雅图，华大给我们的最后一个安排，是现场看棒球赛。以前对美国体育最直观的的认识是nba。但亲身接触才了解到，篮球在美国只能算第三运动。为第一运动的名号争执不下，不分伯仲的是棒球和美式橄榄球，这两项运动在美国才是拥有真正最多球迷的。因此能看一次棒球赛无疑是感受美国人的又一最直观的方式。

西雅图的球队叫水手队，实际上并不算强队。但这并不影响当地人对他们的支持。当天的比赛中，我终于比较完整的了解棒球赛的流程和规则，也看到了许多美国人对国家的自豪，非常开朗的娱乐态度等等。当天我们的运气也相当不错，水手队竟然打出了4个本垒打，最终8:3轻松战胜对手，让我们随西雅图人一起享受了一个美好的夜晚。

之所以把棒球赛作为一个章节来诉说我的体验，是因为在比赛进程中，有几个关键环节，非常深刻的影响甚至打动我。第一个环节便是在唱国歌的阶段，美国的比赛前，是由歌手唱国歌，清唱!那种空灵的清唱十分感人，而全场运动员和观众，对国家的那种热爱的和自豪也是发自内心的。此外，美国人对军人的尊敬、以及生活的态度的热情奔放，也再次在这个渠道全面释放了。

以上是我在访学期间一些感受和体会，无论学习方式的不同、民族基因的热情、企业发展的区别，都对我重新理解中西方的差异、企业和学业的异动有很多帮助。

外出国培心得体会篇7

20xx年9月，我参加了学校的留学项目，到美国的宾夕法尼亚印第安纳大学学习，有很多收获体会。

学习氛围。到美国以后，不知道是不是语言不通的原因，总觉得自己需要多花时间学习，在美国的这一年可以说是我大学四年里最辛苦的一年，其实每个学期的课程比在国内少了将近一半，可是花在学习上的时间确实比在国内多，特别是第二个学期。还有一点感触很深，就是美国学生的悠闲，这是一种很特别的感受，特别是进入夏季，在学校的草地上，基本上随处可以看见拿着书本晒着太阳的美国学生，悠闲但不散漫，总觉得这种情形在国内是看不到的。

学习难度。说实话，去美国之前，一直以为美国的课程会很轻松，结果恰恰相反。以前以为美国没有考试，结果每门课最少都有两次以上考试;以前以为美国的课程没有作业，结果作业非常多，让我有种回到高中的错觉。也许是因为以前有这些错误的认识，所以反而对这些事情有了更深的感触。说实话，虽然在美国学习生活比在财大要累，但是却觉得更加充实，或者说更有满足感。

关于美国的老师。不知道该怎么说，有点失望，老师没有想象中的那么好，其实后来仔细想想，似乎从来没有人说过美国的老师一定比中国的老师好，后来自己再想为什么会有这种错误看法的时候，突然明白一件事情：学习的关键不在老师，在自己。

也许我们往往需要经历了才能长大，我是一个喜欢胡思乱想的人，到美国这几个月，感触多的同时也想了很多，也许很乱，不过却是最真实的感触。我到美国校园的第一天，我就觉得这是一个应该要学习的地方，我不知道是不是国内的高中应试教育太过严苛，到了大学的第一天就想着放松，然后这一放似乎就有点收不回来了，我不知道是什么导致了这种差异，但是这确实是我最真实的感受。

其次，说句实话，我比较喜欢美国的考试方式，虽然平时会累一些，但是起码期末考试的时候相对没有这么累，而且我觉得平常有一些考试的压力，也许会学得更好。其实，关于这个想法，来自于学习美国联邦税法的时候，每次快要单元测试的时候就在想，这要是在国内多好，但是就我个人而言，其实我更喜欢这种教学方式，因为我不用每到期末就开始紧张，可能因为我自己比较懒惰，平常多考试，不会让我觉得学得很厌烦，或者说让我学起来比较有动力。

再者，我觉得美国老师上课好像更注重实用性，他们对理论的讲解相对偏少，可能因为我在国内和在美国都学了税法，对这门课的感受是最深的，在美国的教科书上是看不到税法条款的'，当然不排除是因为美国的税收条款太过于复杂的原因，但是上课的时候老师讲解的内容确实更多的是围绕怎么样进行纳税申报，同时，基本上比较重要的内容都会在星期五也就是在机房上课的时候，带着我们实际进行一遍操作。

说到实用性，有一件事情一定要说。就如我在内容中讲到的一样，在商业法律环境这门课上，老师曾经让我们去法院听一次审理，说起来不好意思，就为了这个我们一群人跑当地法院跑了3次，第一次还跑错地方，还有一次在那里傻等了一个多小时，但是现在想想，我想说这是一笔财富，也许数额不大，但是对于我这个年龄来说，还是相当可观的：在那样一个陌生且语言不通的国家，完成这样一件事情，其实是意见相当有满足感的事情。这是一种经历，最少它让我知道，很多事情远比想象中不一样。

最后我想说，美国9个月的学习生活让我明白了两件事情：第一，我真的非常讨厌期末考试，因为比起这种一次定生死的考试方式，我更希望能将平常的努力体现出来，在我第二个学期的学习中，我一共选修了4门课，4门课中有3门课，即使不参加最后的考试我都可以通过这门课，这个结果让我在收拾行李准备回国的时候能够放松心态，轻松面对，如果说一定要对学习的课程有什么意见，我的意见很简单，那就是加大平常成绩占的比例，减轻期末考试所占的比例，毕竟学习不是一个星期或者一个月的事情;第二点，不知道是幸运还是不幸，我上的所有课程的老师，没有喜欢让学生自己上台做报告的，基本上都属于比较喜欢考试的。听一起上课的同学说，有很多课程老师很喜欢让学生自己作报告，这些报告有点类似于我商业预测课上老师喊交的那份报告，根据课上所学的内容，选择某一个主题然后进行分析、研究，据说在一门需要介绍食品的课程上，美国学生还买了一个很大的披萨去。其实，提出这个来说，是我觉得在国内需要我们自己去思考的东西太少，或者说老师太过于信任我们，总是要求我们去看，但是不要求我们把看了的结果写下来或者表达出来，而这样放纵我们的后果就是到最后看的人太少，根本达不到老师希望的效果。

九个月的时间不长不短，却让我明白了一个很简单的道理，学习可以很轻松，但是这种轻松是有代价的。轻松的背后是付出更多的努力。

外出国培心得体会篇8

转眼间，就已经回国一个月了。这一个月里经常被人问起出国一年的感受，自己也觉得应该整理一下，也算对得起这一年的辛苦和收获。

1、工作方面

老外虽然看上去工作效率不高，但工作时确实是非常投入和热情的。这跟他们有强烈的荣誉感有关。他们很不喜欢加班、带病坚持工作，之类的事情，他们觉得，这样是对工作本身的不尊重，也是对同事或身边其他人的不尊重。

2、生活方面

老外买东西是两种方式，一种东西是为了使用的，够用就行;一种东西是为了彰显品位的，不必太多。所以，一般来说，他们不会为了买买买，而去买很多便宜货;更不会为了显得富有而买一堆东西。他们不喜欢通过浪费东西来彰显自己有钱，这可能和他们的宗教信仰有关。他们经常开party，但每次都会事先计划好人数，按照人数来做准备。他们觉得精神富有更重要，而且买的东西应该要体现出心思和品位，以及个性;不必为了显示财富和身份，而去买不必要的东西。所以，去超市都是按照事先列好的shopping list去买东西，一般不会看到促销就买很多，显得有点呆板和抠门。

3、旅游方面

很多老外都热爱旅游，但他们喜欢自己开着房车或者轿车，到景点，也是以远足、爬山或滑雪的活动为主，以自己的方式去享受自然风光。他们也很少去餐馆吃，经常自己烤肉吃，或者自己钓鱼吃。他们到景点，也往往是静静的欣赏，偶尔拍拍照片。不像国人都是挤成一团的赶着拍照。

老外的度假，往往是去一个地方静静的待几天。他们往往会住在一个舒适的风景好的酒店，晒晒太阳，看看书，滑雪游泳，喝酒聊天。在他们看来，度假就是纯粹的放松，是纯粹的享受生活，不必去拥挤的景点，也不必去晒什么风景照或景点照。

4、教育方面

老外对幼儿和孩子的教育的重视，真是体现在每一个细节上!学校老师的友善，以及学校教材设计和对学生能力评价的用心和复杂程度，就不说了。在日常生活的任何地方，只要看到小孩子，就一定会给他一个友善的微笑，让孩子从小就学会善待他人。孩子如果在公共场合有不错的表现，一定会给予鼓励和肯定，哪怕不是自己的孩子;孩子如果有吵闹或者不当的行为，一般人也报以理解的微笑，鼓励孩子继续改进。老外会通过给教育机构或图书馆的捐助，甚至当志愿者或义工，以便能够经常举行各种免费的活动，欢迎每个孩子参与活动，通过这些活动，让孩子学习与他人相处，锻炼孩子开阔的心胸，培养孩子的见识和能力。

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