暑假幼儿活动方案7篇

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制定活动方案的前提是必要性和可行性,为了活动定位,我们都需要写好活动方案,下面是莘莘范文网小编为您分享的暑假幼儿活动方案7篇,感谢您的参阅。

暑假幼儿活动方案7篇

暑假幼儿活动方案篇1

蓓蕾幼儿园暑假留园班通知

尊敬的家长朋友们:

本学期各班级的教学活动将于7月7日完成并结束,我园于7月8日正式放假。7月10日—8月25日是我园的假期留园班,幼儿园根据部分家长的需求,开设了暑期特色班,为让留园的孩子在暑期里活动丰富多彩,每天来园都能开心愉快,让家长们更安心工作,我们充分运用上本园的环境设施资源,做好各项活动计划及安排,现提出做好暑期留园幼儿人数统计以便于配置好相应的工作人员,有需要暑假将幼儿留园的家长请于6月1日—7月7日前在幼儿园财务室报名并缴纳相应费用,谢谢您的合作!一、暑期收费标准:880元(含保教费、伙食费、校车接送费),760元(含保教费、伙食费),暑假班交费后不论何因一概不办理退费,请家长理解及配合。

二、二、开课时间: 一个半月(7月10日—8月25日,周六、日照常休息)三、三、上课时间:周一至周五,上午7:30—下午5:30。四、四、暑期特色班课程安排:

五、美术、音乐、科学、语言、数学、拼音、常识、生活常规训练、礼仪教育等。 六、五、新学期缴费注册通知: 七、1、缴费时间:即日起

蓓蕾幼儿园

蓓蕾幼儿园暑假留园班通知

尊敬的家长朋友们:

本学期各班级的教学活动将于7月7日完成并结束,我园于7月8日正式放假。7月10日—8月25日是我园的假期留园班,幼儿园根据部分家长的需求,开设了暑期特色班,为让留园的孩子在暑期里活动丰富多彩,每天来园都能开心愉快,让家长们更安心工作,我们充分运用上本园的环境设施资源,做好各项活动计划及安排,现提出做好暑期留园幼儿人数统计以便于配置好相应的工作人员,有需要暑假将幼儿留园的家长请于6月1日—7月7日前在幼儿园财务室报名并缴纳相应费用,谢谢您的合作!八、暑期收费标准:880元(含保教费、伙食费、校车接送费),760元(含保教费、伙食费),暑假班交费后不论何因一概不办理退费,请家长理解及配合。

九、二、开课时间: 一个半月(7月10日—8月25日,周六、日照常休息)十、三、上课时间:周一至周五,上午7:30—下午5:30。十一、四、暑期特色班课程安排:

十二、美术、音乐、科学、语言、数学、拼音、常识、生活常规训练、礼仪教育等。 十三、五、新学期缴费注册通知: 十四、1、缴费时间:即日起

蓓蕾幼儿园

暑假幼儿活动方案篇2

活动安排:

8:309:00热身运动;亲子活动;早操活动;

9:009:30幼儿生活活动;

9:4010:30幼儿制作新年贺卡;家长会。

活动目标:

1、通过亲子游戏,增近亲子情感。

2、通过亲子合作制作,引导幼儿体验新年到来的快乐。

3、鼓励家长积极参与班级活动。

活动准备:

1、幼儿园元旦亲子活动的材料、音乐、音箱、奖品等的准备。

2、幼儿园迎新年的环境布置,场地装饰等,如幼儿园墙面布置、挂饰等。

活动过程:

1、新年心愿包活动

准备:红信封、纸、蜡笔、记号笔

玩法:各班家长和孩子共同在纸上画或写新年心愿,再装入红信封袋内。

2、传纸杯(双亲和孩子)

目的:提高幼儿的自信,增进孩子与家长共同学习进步的乐趣。

准备:纸杯和吸管

玩法:父母口含吸管分别站在场地的两端,宝宝听口令从起点出发将纸杯送给妈妈,妈妈将纸杯套在吸管上送给对面的爸爸,爸爸用吸管将妈妈吸管上的纸杯移过来再送给对面的宝宝。先到终点者为胜。

规则:游戏中爸爸妈妈只能用吸管传杯子,不得用手拿杯子。

3、运西瓜游戏

目的:培养幼儿的合作能力,提高幼儿与家长紧密配合的能力。

准备:西瓜(球),焰火棒或纸棒。

人数:每个家庭一大一小

玩法:幼儿和家长同时握住两根棒的两端,用棒夹住西瓜,从起点出发,绕过指定物返回后再运下一个西瓜(西瓜落地后可重新夹好,继续前进),在规定时间内搬运西瓜最多的家庭为胜。

4、运彩球

准备:彩色的球、圈

玩法:适用于小班幼儿,每班10名幼儿,分两对面站立,用圈赶彩球行进走,走至对面交给另一位幼儿,依次往返接力。

5、抢气球游戏

准备:凳子或椅子;各色气球;拴气球的绳子。

玩法:老师或主持人发出指令,复习颜色。如果说红色就要跑到拴有红色气球的椅子旁,用力把气球坐爆。分组比赛,小组第一晋级下一轮,直到轮完初赛,最后小组第一之间进行决赛,分出获胜者。请几位家长带着小朋友一起听主持人发令,按照规则进行。

结语:本次亲子活动,让家长更深入地了解自己的孩子,让孩子感受父母的爱,感受和家长一起玩的喜悦与鼓舞,对于孩子来说,这是新年最好的礼物。最后,祝愿每个孩子健康快乐、家庭团团圆圆、幼儿园越办越红火!

20xx年幼儿园暑假活动方案范文篇三活动背景

假日是广大孩子学习之余最长的课外自由支配时间,他们会参与各类有益身心的`活动、增长知识开阔眼界,在更广阔的天地与互动空间里遨游,文秘部落以及培养各项技能与综合素质。

社区公园是群众开展文化体育娱乐活动,亲近自然的重要场所,每逢双休日公园附近的居民特别是暑期孩子与家长都会前来游玩休憩,他们需要欢乐趣味的游戏项目、丰富多彩的互动平台以及各类综合性知识内容。

xx年金秋,普陀区妇联将联合相关团体与社会机构,会同下属街道社区机构,在社区公园双休日举办针对3—12岁孩子及其家庭的欢乐大蓬车活动。同时通过此类活动形式可进入社区直接定位消费者群体,与受众互动,展开品牌与产品宣传。

活动目的:

欢乐假日丰富社区小朋友假日生活;

增进家长与孩子的沟通与亲情;

为企业提供一个品牌产品宣传的平台;

为企业创造了一个与目标消费者沟通互动的渠道。

组织机构:

主办单位:

协办单位:

支持单位:xx企业

活动主题:

温馨家庭,和谐社区,欢乐大篷车伴我共成长

活动地点:

普陀区长寿公园、长风公园、宜川公园(宜川路100号)、甘泉公园(西乡路近新村路)、祥和公园(梅川路和万镇路间真光路)、曹洋公园(枫桥路2号)等6个社区公园

活动时间:

xx年9—10月中的双休日,下午14:00晚间21:00,每个公园2天/场,共12天/场;

活动对象:

现场参与人群:每场500—1000人,上海数万幼儿园孩子、小学生及其家长,现场数万流动群众;

辐射影响受众:辐射普陀区十几万中小学生、幼儿园孩子与家长人群;

活动价值:

大型社区活动,兼具焦点性与权威性;

社区公园处热点地域,人流密集而瞩目;

价值宣传展示平台,与目标受众直接互动;

综合性的环境与宣传道具布置,突显品牌形象,传播产品信息;

活动形式:

开展方式:

在活动现场划分区域,分主题建立由若干个3m*3m标准面积及其组合的游乐区域,在下午时段通过充气玩具、趣味游戏、展览展示、有奖问答、各类咨询等方式宣传对应主题的相关内容,晚间免费播放电影。主办机构向每个社区家庭发放门票及活动宣传页,宣传页内容是各主题活动区域介绍、游戏内容介绍等等,小朋友可带两位家长免费入场游玩,自由参与现场各主题区域活动及观看电影。

时间安排:

下午2:006:00各主题互动游乐活动

下午7:009:30社区电影播放

主题游乐活动内容:1、儿童游艺区

欢乐城堡蹦跳气垫

2、安全展览区

以易拉宝或展板的形式进行展览

火眼金睛找隐患家庭安全图片展

全球儿童安全网络介绍

3、交通宣传区

交通安全小游戏

学做安全操

交通安全展览

4、血糖检测区

专家咨询站

免费血糖检测

糖尿病预防知识展览

5、医药护理区

专家咨询站

伤口护理知识介绍

医药知识展览

熊宝宝飞行棋游戏

6、运动健康区

肯德基餐厅小游戏(暂定)

运动伤害预防知识介绍

7、学习用具展示区

各种学习文具用品展示

各种文具用品功能和使用介绍

8、其它主题展示宣传区

暑假幼儿活动方案篇3

一、活动目的:

1、教育幼儿遇到危险或紧急情况时,可以采取大声喊叫的方式,以便及时得到帮助。

2、帮助幼儿树立安全意识,掌握安全知识,提高自我保护和自救能力。

3、教育幼儿珍爱生命、维护社会安全。

二、活动内容:

安全教育主题活动:保护我自己,不做危险的事

具体内容如下:

1、不玩火

有些幼儿爱玩火:玩火柴,玩打火机,用火烧东西玩,认为这样很有趣,但却不知危险。玩火,易造成火灾。轻者,烧坏衣物、身体;重者,会带来巨大的经济损失和丧失性命。

教育幼儿平时做到:

(1)不玩火柴、打火机,不点燃火把,不翻弄火炉,不堆烧落叶和树枝等。

(2)不把纸、塑料这些容易着火的东西拿近火源。

(3)学会认识易燃物品的标志,不要把火靠近贴有易燃标志的物品。

(4)如果发现自家或邻居,或公共场所失火了,要迅速跑出,并大声呼救。如果附近有电话,要快拨通119,请消防人员来救火。

活动形式:

(1)可组织幼儿观看有关火灾的图片、录像,并引导他们讨论怎样防止火灾,重在培养幼儿的防火意识。

(2)进行逃生演戏。

2、不摸电线、不乱动电器

电是人类的好朋友。电能给人带来光明。电是主要的能源。电灯、电视、电冰箱、电车等与人们生活紧密相关,但它们都离不开电。但是,电同火一样,也是有危险的,而且,由于电是看不见、摸不着的,它的危险更大。使用不当,危险会发生。

幼儿好奇心强,对电是很感兴趣的,但对电的危险性认识不足,甚至一点不知,所以要重视对幼儿这方面的教育。

教育幼儿做到:

(1)不摸电线,不玩电源插头和接线板。

(2)不乱动家用电器,如落地灯、电扇等。

(3)不要走近设有"小心触电"标志的地方。

3、不动煤气、天然气的开关

现代社会中越来越多的家庭使用煤气(或天然气)生火做饭,给生活带来极大方便。但是,煤气、天然气是十分易燃的气体,一遇火星即会燃烧,甚至引起爆炸,造成火灾。煤气是有毒的气体,能使人窒息、死亡。

为避免发生危险,教育幼儿做到:

(1)不扭动煤气罐或煤气灶上的开关;不拉、不扯、不碰煤气罐上的软管。

(2)不到厨房里去玩耍。

(3)闻到煤气的臭味要赶紧告诉大人,并迅速离开那里。如果发现煤气灶开关没关或者灶上火灭了而漏气,自己又会关开关的话,可以快去关上。

家园互动:

(1)带领幼儿参观有燃气设备的灶间,可将易燃、易爆的标志贴在煤气罐和煤气开关等地方。

(2)帮助幼儿识别易爆、易燃的.标志。

(3)帮助幼儿识别煤气的臭味。

4、预防雷电

雷电的安全事故现象时有发生。家居的危险用电事故也有发生,并且多是幼儿事故。让幼儿从小就认识如何防雷电和在家时如何安全用电,是我们教师必不可少的教育工作。

让幼儿懂得:

(1) 不可以跑到大树下躲雷雨闪电。

(2) 不可以躲在电线杆下。

(3) 不可以躲在高危的地方。

(4) 不可以躲在潮湿的地方。

(5)雷雨天不看电视,不玩电脑。

5、交通安全伴我行

大班年龄阶段的幼儿,具有活泼好动、好奇、模仿力强等特点,是最容易引发的群体。虽然他们出去一般都有成人监护,但稍有不慎,就会严重影响幼儿的身心健康甚至酿成悲剧。大班幼儿即将升入小学,独自穿越马路、独自活动的机会增多了,孩子们虽然对交通安全方面的知识略知一二,但对其危害程度了解不够。

为此,应教育幼儿:

1、了解基本的交通规则,认识几种常见的交通标志,了解交通安全标志与人们生活的密切关系。

2、学习基本的指挥手势,懂得手势的意思。

3、在游戏活动中体验交通规则的重要性,养成自觉遵守交通规则的意识,提高自我安全防护能力。

6、防溺水

幼儿年龄小,喜欢玩水,却意识不到水的危险。

为此,教育幼儿:

(1)教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

(2)教育幼儿在来园、离园的途中千万勿去玩水,下江游泳。

(3)我们是幼儿园的小朋友,很多同学都不会游泳,如果发现有幼儿不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等,我们不能擅自下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打"110"。

暑假幼儿活动方案篇4

20xx年3月26日是第xx个“全国中小学生幼儿园安全教育日”,主题为“加强疏散演练确保学生平安”。为确保幼儿的安全与健康,避免意外突发事故对幼儿身体健康造成的危害,欲开展丰富多彩的安全教育和紧急疏散演练活动。

一是开展全园性的安全教育主题活动

在大班级部中开展:独自在家的社会教育活动,目的是让幼儿了解自己一个人在家时,不能随便让陌生人进家门,知道独自在家时,不做危险的事,建立自我保护意识,懂得遇到危险时,会拔打110救助电话或及时与家人电话联系争取段时间内得到家长援助。

在中班级部中开展:幼儿过马路的社会教育活动,目的是从小培养幼儿遵守交通规则的意识,认识几种常见的交通标志,懂得过马路要看信号,走斑马线,学会躲让汽车和行人。

在小班级部中开展:不跟陌生人走的社会教育活动,目的是帮助小班幼儿建立初步的自我保护意识,知道无论是在家、在幼儿园还是在公共场所,不能随便跟不认识的陌生人走。

二是在中班、大班幼儿中开展消防安全教育及演练活动

幼儿园欲选择有利时机,组织一次中、大班幼儿参加的消防演练活动,通过消防演练,让老师们对消防安全知识、技能等有更深的认识,教会幼儿掌握一些安全自救方法及发生火灾事故时的疏散路线。

三是督促各班教师了解和掌握突发事件

督促教师通过上网查询、咨询医务人员,掌握基本的应急救治知识和技能,为以后幼儿生活活动中的应急防范救治,奠定良好基础,为幼儿身心安全提供重要保障。

四是在各活动室内醒目位置书写安全标语

“创建平安幼儿园孩子开心家长放心”,是家长和老师的共同心愿,在各活动室显要位置书写安全标语,能时时提醒老师和家长处处谨慎,为保障幼儿身心健康、创建平安幼儿园奠定良好基础。

暑假幼儿活动方案篇5

活动一、真情无价、爱心永恒

活动观察与推进:

在暑期家访中听到哓可病重的消息之后,我心里久久都有着一种难以言喻的深刻感觉。一方面来自于对哓可这样花样年纪的小女孩却拥有人生中最大不幸的惋惜。因为在工作中,她是我的学生,然而在情感上却早已超越了师生之情,萌生出的是一种不逊于血浓于水的真情。另一方面,对着此时被病魔摧残,频频徘徊在生死一线之间的哓可,自己却爱莫能助的无奈。因此,当天真无邪的孩子仰着头问我:“晓可怎么都没有来上幼儿园了?”“她到别的幼儿园去学本领了吗?”我没有直接回答他们的问题。因为他们只有4、5岁,这个年龄的孩子并不太能理解生命的意义,感受死亡的威胁。但是,这并不影响着一颗颗稚嫩童心对他人关爱的渴求,他们用自己的方式诠释着对友情的理解。

在他们得知哓可是因为生病而不能来上幼儿园的时候,依然关注着小伙伴,“她得了什么病,为什么要住在医院里,不能像我们一样打针、吃药以后就马上好起来呢?”孩子对哓可进一步的问候和关爱也引起了家长的共鸣,“吴老师,马哓可究竟得了什么病?”我们家的孩子回家的时候总是说想去看看她!”于是,在经过哓可父母的同意后,关于马晓可不幸得了白血病的消息让孩子吃惊(即使他们并不理解什么叫做白血病,但是知道那是一种严重到随时会危及到生命的病),让家长震惊。在孩子相互的关注点中,我看到了人性中最柔软、最宝贵、最稚邪的一面,中班的孩子已经具备了情感上不同程度、方式的承载能力。

这时候的他们虽然依旧幼小、稚嫩,但是却不影响他们渴望关爱他们和被人关爱的激情和勇气。分析和了解了他们行为和思想产生的本质特征和内在因素,带着一种对孩子的疼惜、对孩子的感动和对孩子的尊重,“手拉手、心连心”的活动开展着……在“捐款倡议书”的号召下,哓可的不幸牵动着全园家长和孩子的心。点点星光,照亮黑夜,颗颗爱心,温暖人生。带着对晓可的关爱和祝福,带着对困难的抗争和不服输,带着对生命的热烈和激情,“爱心捐款箱”中,每天都“爱心不断,真情永留”。“妈妈,我要为哓可姐姐献爱心,让她快点好起来……”“我把我在暑期里捡罐子攒下的钱给晓可妹妹,还让妈妈帮我写了一封信给她,祝她康复……”“爸爸,马哓可看到我送给她的千纸鹤以后,就会病好了,是吗?”短短一个星期的募捐活动,共募捐到金额高达21080元。我再一次深刻地感受到,热爱生命、关爱他人永远是我们深藏在心弦深处的共鸣,看着一颗颗真情奉献的爱心,真正意义上体会到了人生价值。那么,对于孩子来说,他们此时对晓可的关爱还在继续着。当我在日常谈话中问他们:“你们还希望以什么样的'方法来为晓可送去祝福呢?”孩子们个抒己见、畅所欲言……

活动二、颗颗爱心、重燃生命之光

活动观察与推进:

孩子在活动中不断加深的情感体验,推动着活动涌向另一波的高潮。在爱心捐款的活动结束后,“关爱伙伴、播撒爱心”的diy活动承接着开展。在引导、讨论中,和孩子一起总结出了六种方式来关爱晓可,其中包括:制作水果篮、包装礼物、制作慰问卡、写慰问信、录音、纸折红花等。方案一定,马上带领着孩子身体力行。区域活动、分组活动和集中活动中处处都播撒着爱心的种子,“我们和晓可在一起”、“送给晓可小礼物”、“爱心慰问卡”等等,班上的每一个角落都洋溢着真情的味道。心悦在慰问卡上画了两个手牵着手的小伙伴,说一个是哓可,一个是她自己,她们以前总是这样在一起做游戏的,并且还让妈妈找来了和晓可的合照贴在慰问卡上。

希望晓可看到照片以后能开心地笑起来……思静让爸爸帮忙写了一封慰问信,上面都是她对晓可说的话,并且画上了一座美丽的房子,说那是她的家,希望晓可快点病好,然后来做客……潘泓烨、陈钧、林文灏、王婧等几个孩子在用心地折大红花,虽然经常出现没有折好就已经散落的情况,但是他们愿意一遍遍地尝试着……利用餐前活动,我分别带着孩子进行录音。

“晓可,我很想你!”“晓可,我想再和你一起做游戏!”“晓可,祝你早如康复,回到中三班!”“晓可,要勇敢一些,我们都支持你!”虽然是童言稚语,但却铿锵有力,仿佛瞬间能够汇成一股无以伦比的力量来支撑着哓可坚强地面对一切困难……看着教室四周摆着一篮篮、一包包将送给晓可的慰问礼物,孩子问我:“吴老师,我们什么时候才把这些东西送去给晓可呢?”是啊,能够拿着这些亲手制作的礼物到医院探望哓可,相信是班上每一个孩子的心声……

暑假幼儿活动方案篇6

活动目标

1、通过组织幼儿外出活动,真正让幼儿走进大自然,开阔孩子们的眼界,增强孩子们的团队意识。

2、结合4月主题活动“小花园”,让幼儿感受春天的变化。

活动地点:松江月圆园艺术园

活动人物:教师( 名)、幼儿( 名)、家长( 名)

活动时间:7月24日

活动过程:

1、观察“松江月圆园艺术园”的树木、花草,感受夏天的美丽景色。

2、游戏活动:

集体活动:玩沙、参观大榕树、跳跳云、迷你长城、迷宫等

亲子游戏:

(1)揪“尾巴”

准备:“尾巴”若干

玩法:游戏开始时,一位家长和孩子各自将红色带的三分之一塞进裤腰里,其余的部分拖在外面当“尾巴”。“尾巴”不可太短,否则孩子不容易抓住。家长和孩子面对面站立,同时数“一,二,三”,两人同时开始左右挪动,互相揪对方的“尾巴”,先揪到“尾巴”的.为胜。

(2)沙地寻宝

准备:各种“宝藏”若干

玩法:在沙地中已藏好“宝藏”,幼儿和家长组成一个寻宝队,把沙地中的“宝藏”找出来,哪队找出来的最多为胜。

(3)袋鼠抱

玩法:8个家庭为一队,每队分成两组,面对面站立。幼儿学袋鼠抱紧家长的头颈,双腿夹住家长的腰,家长不能用手抱孩子。游戏开始,第一个家长跑向对面的家长,拍一下对面家长的手,对面家长则跑至对面。哪队家长先跑完为胜。

活动反思

此活动是结合了7月主题活动“小花园”,家长和小朋友、老师一起走出教室、走出幼儿园,去松江月圆园艺术园感受春风的抚佛,去领略阳光的暖意,去寻找夏天的足迹。

暑假,是孩子们的期盼。整个活动孩子的兴趣是高涨的,我们老师先带着孩子们和家长在艺术园里慢慢地散步,吸一吸艺术园里新鲜的空气;踏一踏艺术园里松软的泥土;赏一赏艺术园里无边的风光,游一游这如画般美丽的夏天风景。孩子们睁着一双双明亮的眼睛捕捉着美丽的夏天,他们全身心地融入了夏的美景中,感受着夏天给他们带来的快乐。

此次活动利用亲子游戏为孩子和家长们营造交往游乐的机会,拉近了孩子、家长、教师的心。不论是家长还是孩子,在幼儿园以外的环境相处,有种无形的归宿感让他们更感亲近,平时在幼儿园见面点头之交的家长们,此时也许成了亲密的朋友。我想这次活动,对孩子、家长都是一次难忘的经历:在大自然中的释放与亲近。

通过这次活动使孩子们开拓了视野,在感受大自然神奇魅力的同时也大大地丰富了孩子们的课外知识。

暑假幼儿活动方案篇7

活动目标:

1、明白夏季不能吃过多的生冷食品以及暴食生冷食品产生的危害。

2、能说出其他能够替代生冷食品的消暑食物。

3、构成自我保护意识,适量食用生冷食品。

活动准备:

1、教学挂图。

2、活动前排好情景剧。

活动过程:

1、活动导入:讲故事。

师:夏天到了,奇奇可高兴了。他最喜欢夏天,因为夏天能够吃到各种各样冰凉的食品,但是此刻他不敢多吃了,这是为什么呢?让我们来看看发生什么事情。(观看情景剧表演)。

2、活动展开:观看教学挂图。

(1)出示挂图,请幼儿按顺序观察图片,教师提问。

提问:奇奇一天里吃了哪些食品,这些食品有哪些特点?

然后发生了什么事?

妈妈带奇奇去了哪里?你觉得医生会说什么?奇奇会说什么?

(2)幼儿观察并逐幅图讲述。

(3)教师引导幼儿完整讲述:

奇奇一连吃了很多雪糕,喝了很多冰饮料,吃了很多冰西瓜,突然肚子疼得受不了,在床上直打滚。妈妈带着奇奇去医院看医生,医生说:“生冷食品会刺激肠胃,引起急性肠胃炎。”奇奇说:“我以后再也不吃那么多冷饮了。”

3、活动讨论:夏天怎样消暑?

(1)师:夏天,大家都喜欢吃雪糕,吃冰西瓜、喝冷饮,怎样吃才不会生病呢?还有哪些食品既能帮忙我们消暑又不会让我们生病呢?

(2)请幼儿分组讨论。

4、活动总结:夏天吃生冷食品要适量,在家听大人的话,按照大人的规定食用生冷食品,从冰箱里拿出的饮料和西瓜要放一会儿再吃。如果觉得很热,能够喝一些绿豆汤或凉开水,代替食用生冷食品。

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