学，学习冲锋在前、坚守一线的英雄。20_年，疫情来袭，天空变得黯淡，城市变得凝重，热闹的武汉按下暂停键，全国进入紧张状态，这是新中国成立以来的一场非常战役，对共产党人也是一次与病毒赛跑的大考。逆行回汉的白衣天使、东奔西走的基层干部、日夜值守的民兵交警、串门入户的下沉干部等，冲锋在前的英雄中大多都是共产党员，我们看到了共产党员的旗帜在各地疫情一线飘扬，他们都把共产党员的党徽擦得锃亮。

思，思考人民至上、爱国情怀的信仰。疫情期间，共产党员纷纷写下请战书，奔赴一线，搬上荧幕成为英雄，抗疫路上皆为楷模。他们临危不惧、舍小家为大家的奉献行为让人钦佩，激励他们勇往直前、坚持不懈的内生力量让我深思。遇见困难冲在前，突遇危机不慌乱，面临险情不畏惧，这些共产党员身上的特质是为人民服务的责任、以人民为中心的信念。人民需要，这就是共产党员出发和奋斗的理由。

悟，深悟入党初心、党内成长的自己。我是2012年加入的中国共产党，将近八年的入党时间，恰逢这次疫情让自己对“共产党员”这个身份和成为共产党员后的成长有了更深的体悟。共产党员，是一个神圣的身份，是全心全意为人民服务的代名词，八年来的党员教育、学习和成长让自己在潜移默化中对以人民为中心的认识更加深刻，也更主动地去学习新思想、新理论、新举措。

践，践行一线抗疫、尽心尽力的责任。我也荣幸地加入了一线防疫工作，践行着干在前、冲在前的党员使命。我是工作积极、协调有力的“服务员”，积极配合协调捐赠物资的接收和分发，先后已完成了蔬菜、鲜鱼、口罩、防护服等物资的对接工作，积极组织协调防疫会议工作，并做好大小会议记录50多场次；是全面关注、及时报道的“宣传员”，关注实时动态，主动联系记者宣传报道，共参与新闻报道50余篇；是心系村民、携手同行的“战斗员”，在大排查期间，积极落实村体温排查全覆盖工作，主动上门测体温、送物资等。疫情对我是一次行动力和执行力的检验，也是处理急难险重任务能力的考验。

“爆竹声声一岁除，(.1mi.net）春风送暖入屠苏。”本应是一片欢乐海洋的中国，却只闻战鼓铮铮，不闻鞭炮阵阵，成为了白天行人寥寥，夜晚万籁俱寂的“空城”。

2020年1月30日，一阵可怕的“病毒风”以迅雷不及掩耳之势席卷整个武汉，并向全国蔓延。一时间“新型冠状病毒”这个词仿佛乌云般笼罩在中国上方，压得人们喘不过气来。然而就在这人人自危的时候，一群不计报酬，不论生死的科研工作者和医务人员挺身而出，与病毒正面开战。

是什么让84岁高龄的钟南山院士毅然前往一线？是什么让无数医生护士主动放弃休假与家人团聚的机会，自动请愿驰援一线？是为了能让患者尽早康复出院；是为了中国10多亿人民的安全；是为了坚守那“若有战，召必回”的铿锵誓言。于是他们转身离开，不是朝着家的方向，而是疫情最严重的武汉；不是年夜饭桌前，而是需要他的地方。看着一封封请战书上鲜红的指印，不觉间，泪水已夺眶而出。他们面临着可能被感染的风险，在生死之间来回穿梭，为我们筑起一面坚固的“长城”。

爱美乃是女人的天性，但一位来自武汉的护士单霞却动手剪掉了自己及腰的长发“光头明志”。当她的朋友知道后为她哭时，她微笑着安慰她们，说：“我早就想在年前换个发型了，只是与预期的有些不同，再说头发没了还可以再长。现在的首要任务是在保护好自己的同时，能救更多的人。”看到这里，我不禁觉得这身白衣穿得太过沉重。

当然，在这场没有硝烟的战争中，最值得我们敬重的是钟南山院士。非典是中国人抹不掉的共同记忆。面对非典疫情，钟南山主动请缨：“把最危重的病人转到我这儿来”，这淡淡的一句话，无异于平地惊雷般的“向我开炮！”在这之后，我们看到的便是他以66岁的高龄，持续工作救治患者的身影。如今沉寂17年之久的瘟魔再次叩响了中国的大门，向中国发起猛攻，84岁的钟南山身披铠甲挂帅出征，全身心投入到打赢疫情防控阻击战中。

除了这些奋战在一线的医务工作者，还有许许多多和他们一样可爱可敬的人，他们是社区工作者，是普通的环卫工人，是一线执法人员，为居民测体温，进行相关宣传，杀菌消毒，摸排登记等，他们都在用行动争当疫情防控的参与者。

我们也应该向那些正在与疫情做战斗，与死神抢人的医务人员学习，学习他们舍小家为大家的精神，面对突如其来的疫情，尽献自己的绵薄之力。

爆竹声声一岁除，春风送暖入屠苏。相信吧，待到春暖花开，我们定能繁花与共！

3月22日，反映新冠疫情防控阻击战中先进基层党组织和优秀共产党员典型事迹的《榜样5》专题节目在央视综合频道播出。这部由中共中央组织部、中央广播电视总台联合录制的专题节目，充分展现了积极投身疫情防控一线共产党员的大无畏气概，诠释了伟大的抗疫精神，感人至深，催人奋进，在全社会引起了强烈共鸣。

中国共产党党徽为镰刀和锤头组成的图案，是中国共产党的象征和标志，锤头是工人的劳动工具，象征着工人阶级。这档专题节目是一部党员教育的生动教材，每一名党员干部要用榜样精神在心中铸就5把“锤”，接续奋斗，勇往直前。

铸就信仰之“锤”，筑牢理想信念之“魂”。“我们是守门人，也是在和死神掰腕。我们的责任就是把这些在鬼门关的重症患者，把他拉回来。”理想信念是共产党人的生命和灵魂，在去年的这场疫情防控的人民战争中，无数像张西京这样的共产党人，在艰难困苦面前，把坚定的信仰写在旗帜上、融在血脉里、落在行动上，书写了一曲曲壮美的英雄赞歌。党员干部要在心中铸就信仰之“锤”，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，不断筑牢理念信念之“魂”，以坚定的党性行稳致远。

铸就为民之“锤”，夯实服务群众之“基”。在节目中，无论是张宏的“要用心守护患者，才能无愧自己的职业”，杜云的“居民的需求就是我要做的事”，还是快递小哥汪勇免费接送医护人员的义举，都是怀着对人民群众的深厚感情，始终把人民的利益放在首位。正因为有千千万万这样的党员带领群众众志成城、共克时艰，才迎来了疫情防控的伟大胜利。党员干部要在心中铸就为民之“锤”，真诚倾听群众呼声，真情回应群众期待，真切关心群众疾苦，夯实服务群众之“基”，努力顺民意、解民忧、惠民生。

铸就务实之“锤”，开凿事业发展之“路”。在节目中我们看到了一串串数字，如汪勇在大年初一这天就免费接送了30多人，他还多方联系餐馆，快速搭建起供餐应急配送网，解决金银潭医院7800多名医护人员的吃饭问题；达娃仓决带领排查组排查区内外前往色尼区人员188425人、车辆70040辆……这些数字的背后，是以生命赴使命的从容决定，是以大爱护苍生的实际举措。党员干部要铸就心中的务实之“锤”，在服务群众的征程上逢山开路、遇水架桥，开凿事业发展之“路”，开辟更加广阔前景。

铸就担当之“锤”，敲开人民幸福之“门”。什么是担当？看了这期节目后我深深地感到，担当是在危险面前“党员就应该先上，这是我的职责所在”，担当是“穿上防护服，我们就是白衣战士”，担当是“国家的需要，就是我的责任”，担当是“把最小的娃送上战场”。世上没有从天而降的英雄，只有挺身而出的凡人。他们既是平凡的中华儿女，也是国家的功臣和人民的榜样。党员干部要在心中铸就担当之“锤”，用坚实的臂膀扛起如山的责任，奋力敲开人民群众幸福之“门”。

这一期专题节目通过典型事迹再现、嘉宾现场访谈、诗朗诵等多种形式，展现出来疫情防控斗争中涌现出来的先进典型。一个个先进典型展现出来的模范作用，让我们深受感动，这些榜样人物，用实际行动诠释了生命至上、举国同心、舍生忘死、尊重科学、命运与共的伟大抗疫精神，是开展我们教育的生动教材。

2020年伊始，在大家满怀豪情决胜全面小康、决战脱贫攻坚的关键时刻，我们遭遇了一场突如其来的新冠疫情。在磨难中成长，从磨难中奋起！历史总会在一些特殊年份的时间坐标上镌刻下熠熠生辉的印记。中国抗击新冠疫情的艰辛历程载入史册，这是中国人民艰苦卓绝抗疫斗争的辉煌篇章，在危机中育新机、于变局中开新局，必将折射出更多战疫战贫、决战决胜“中国精神”的璀璨光芒。

“天地英雄气，千秋尚凛然。”在这次疫情防控中，有1.2万名“90后”白衣战士，在这场没有硝烟的、退无可退的战场上冲锋、拼搏、奉献，誓死捍卫医者荣光。“我们已经长大了，该我们挺身而出了。”“我们虽然年轻，但我们可以让国家放心！”年轻医者剪掉秀美的长发，甚至剃成光头；渗着血迹的“口罩勒痕”和护目镜压痕，令人心疼不已；“比星星还亮”的眼神向患者传递着温暖信心与力量。我们欣喜地看到全国各地众多的“90后”无惧生死地冲锋在前，扛起大梁充当生力军，把理想抱负践行在抗击疫情一波波最硬核的操作中，并得以拔节成长，彰显了青春的蓬勃力量，成为新时代共和国的脊梁。

一个民族的强盛，离不开精神的支撑；一个国家的繁荣，离不开人民的奋斗。在疫情这类中华民族的共同挑战面前，“一方有难，八方支援”“出入相友，守望相助”等中华优秀传统品质再一次彰显出永不褪色的时代价值，中华民族正是因为具有如战疫精神等诸多中国优秀精神，才能在一次又一次的挑战中取得胜利。

作为青年中的中坚力量，更是祖国的未来，肩负着实现国家富强、民族复兴、人民幸福的时代重任。在疫情防控中，广大优秀党员的表现，让我们看到了他们的责任担当。作为党旗下的一员，我深刻意识到不仅要担负一定的社会责任而且要注重磨练自己，不断为青春增添信仰、奋斗、素质“底色”，从思想到实践全面升华自己。

以上就是一秘范文为大家整理的4篇《观看《榜样5》直播心得体会》，希望对您的写作有所帮助。

7.1直播心得体会篇2

现在提倡的素质教育,我觉得最基础的应着眼于两个方面，即身体素质和心理素质。身体素质是物质基础，心理素质是精神基础。“人”的一撇就是身体健康，一捺就是心理健康，只有前者没有后者，趴下；只有后者没有前者，卧着；身心健康兼备，才能相互支撑，站立起来。而现代社会关于“健康”的概念也已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。所谓的心理健康，是指个体心理活动在本身及其环境许可的范围内，所能达到的最佳功能状态。

当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更甚者,由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。据有关部门进行的心理调查表明，在中小学中，有不少学生存在心理上的偏常，学生的厌学障碍和人际关系问题相当突出，多达近30%的学生有不同程度的心理问题，任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。近年来，中小学生由于病态心理而导致心理与行为上的失误，甚至犯罪的现象时有发生，严重影响了学生的身心健康和发展，还危害到了家庭、危害到了社会。苏霍姆林斯基曾说过：“要关心儿童的生活和健康，关心他们的利益和幸福，关心他们的精神生活。”就目前状况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。我在教育教学中，注重培养学生良好的心理素质，对小学生的心理健康教育有如下体会。

一、要注重培养学生自信心理

一个没有自信心理的人不能够克服困难，勇往直前。所以，良好的自信心对一个人成就事业十分必要。那么，怎样培养小学生的自信心理呢?

1、名人为榜样认识自我培养自信。

众所周知爱因斯坦是伟大的科学家，然而很多人不知道他在上小学时却是一个“笨小孩”。有一次老师叫每个学生做一个小板凳，当他拿出自己做的板凳时，同学们都大声嘲笑起来。他告诉大家，这个不象样的板凳，是他做的第五个，前几个比这个还要差。很显然，小爱因斯坦有一种自信心理，他相信自己能做好板凳，事实上也是一次比一次做得更好，正是有这样一种自信心，才使得他在科学的道路上不停地攀登，最终取得丰硕成果。我把这个故事告诉学生，让学生正确认识自己的潜力，相信自己通过努力一定会获得成功。

2、在锻炼中挑战自我培养自信。

学生锻炼的方式很多，我平时主要采用以下几种：一是让学生自己组织班队活动。从班队活动的内容、节目主持人的确定、主持词的创作、活动安排到总结各个环节，老师均不参与，让学生自己做主。这样，每个学生的潜能得到发挥，从而对自己充满自信；二是实行轮流班委制，让每个学生都有当“管理者”的机会。传统的固定班委制，使大多数同学认为自己当不上班干部，也干不好班干部，从而产生自卑心理。实行轮流班委制，使每个学生都可当上班干部，参加管理班级事务。实践证明,只要给每个学生提供舞台,他们都可以成为出色的班干部。三是交给学生办的事,老师最好不要插手。我们常常看到这样一种现象：打扫卫生时，有的老师往往帮学生甚至替学生扫地、抹桌、擦窗；办黑板报时，有的老师往往帮着学生设计、排版、画刊头、写美术字等，这种担心小学生“小”做不好事而事必躬亲的做法，恰恰丢失了许多让学生锻炼的机会。我在工作中力戒这种做法，结果是，同学们分工合作，有的去找相关的板报资料，有的画画，有的写字，同学们兴致勃勃，板报很快就办好了。实践证明，只要放手让学生去做，他们会越做越好，学生在锻炼中不断增强了自信心理。

3、在集体生活中感受自我培养自信。

培养学生的集体荣誉感，是一件十分重要的工作。让每一个学生都知道我是集体中的一员，那么他们就会自觉地爱护这个集体，时时刻刻想着为这个班集体争光。要不失时机地进行集体主义教育。每当班上在学校组织的活动中获得一点荣誉，我都会让学生知道，这个荣誉来之不易，都凝聚着全班每个学生的心血和汗水。还要开展经常性的爱国主义教育。教育学生从小就热爱自己的祖国，给学生讲清楚，我们班是祖国的一个小小的分子，爱国就得爱我们班集体。平时从一点一滴的小事抓起，强化集体荣誉感意识。原来，教室和清洁区的打扫，非得老师督促不可，有的学生甚至逃避劳动任务。班上有几个调皮的学生经常带零食到学校，而且随手就丢。自从我让他们当了学校和班上的卫生协管员后，上进心越来越强，他们那些不良习惯都没有了。受他们的影响，学生懂得了自己是班集体的一分子，要自觉维护集体，都自觉地完成自己的劳动任务。现在，老师不在场，同学们也能认真打扫，班上的卫生工作经常受到学校的表扬。同学们不仅自已不随手乱丢乱扔，注意周围的环境，还监督别人，以防破坏周围环境。

二、创设有利于学生心理健康发展的环境

1、营造优美的校园环境。

学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育。因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。有的学校尝试开展了“营造书香校园”活动，全校师生利用课余时间开展阅读经典名著，写读书笔记，制作精美书签，办读书海报等一系列文化活动；有的学校校园里设置有书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗等,这些都会给学生美的享受和理性的思考。再加上现在多数校园里繁花点点，绿草茵茵，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。

2、创设育人情境，促进学生心理品质的优化。

目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在一些学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去踩和踢，随意采摘践踏花草等。为改变这个坏毛病，学校可以开展“丢下的是垃圾，拣起的是品质”活动，并在校园内各个角落安放环保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，花坛内竖起木板，写上“请爱护我们吧!”等恳请的话语，这有利于学生不忍心破坏，改变过去的坏毛病。有了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知暗示，能培养学生健康心理素质，促进学生良好行为习惯的养成。

三、将心理健康教育渗透于教学的全过程

将心理健康教育的内容融入学科教学之中，通过二者的有机结合，使学生在掌握学科知识的过程中接受心理健康教育。在学科教学中进行心理健康教育要注意几个问题：

1、注意挖掘学科教材中的心理教育内容。

不管什么学科的教学从心理学和教育学意义上看，都是对学生心理的发展施加影响的过程，在教学中我注意挖掘和组织好对学生心理产生重要影响的学习内容，使其在教学过程中潜移默化地影响学生的心灵，这就会使学科教学过程收到事半功倍的心理教育效果。我曾担任过五年级语文教学及班主任工作，学生全部来自城乡结合带和农村，受生活环境的影响，学生的组织纪律性不强。为了加强组织纪律性，我在教《我的战友邱少云》时，启发学生联系自己平时在校及其他公共场所的`实际情况谈体会，使他们认识到自己的不足和守纪的重要。从那以后许多学生都能自觉遵守纪律，并能大胆地制止违纪的行为。

2、构建良好的课堂心理教育环境。

心理学家罗杰斯告诉我们：“创造良好的教学气氛是保证进行有效教学的前提，而良好的气氛的创设又是以良好的人际关系为基础和前提的。”苏霍姆林斯基曾说过：“你面对的是儿童的极易受到伤害的、极其脆弱的心灵,学校里的学习不是毫无热情地把知识从一个头脑装进另一个头脑里，而是师生之间每时每刻都在进行的心灵的接触。”可见，学科教学中心理教育的成功与否，关键还在于教育者与受教育者的心理融合程度。因此构建和谐良好的课堂心理教育环境就显得非常重要。教师应放下架子，和谐平等地对待每一位学生，尊重学生的人格，把他们看成是自己的朋友，使学生真正从心理上接受你，教师才有资格做学生学习过程的指导者、诱导者。还要允许学生有不同意见，允许学生对老师提出批评。在情感相容的基础上，创造出一种无拘无束，平等交流的心理氛围。同时，还要特别关注学习困难的学生，对这些学生不能仅从提高他们的学习成绩方面下功夫，而应着重分析造成学习困难的心理原因并加以辅导。

3、注意学科教学活动的设计。

学生的心理是在活动中发生发展的。教师要精心设计每一堂学科课程的教学，调动学生主动参与整个教学活动过程，尽可能使每个学生有展现自我的机会，使他们的心理素质通过参与教学活动过程得到训练与提高。课堂教学活动要根据小学生的身心发展规律和年龄特征，寓心理健康教育于趣味性活动之中，活动设计要多样化，可根据不同的心理辅导内容和小学生的年龄特征设计不同的活动形式，如角色、游戏、小品表演、讲故事、猜谜、讨论、文体活动等；每项活动设计至少要达到一项明确的心理辅导目标。学生通过这些饶有兴趣的心理辅导活动，逐步领悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。

7.1直播心得体会篇3

岁月飞逝，走过的日子里只留下淡淡的伤感;一次次的挫折，随之而来的是一次次的落泪，泪水过后，你要明白：青春不再，只有珍惜和坚强。

走在山间小径里，秋风吹过，吹动我额上的刘海;那横飞的落叶，悠然飘在半空，像一群金色蝴蝶，那情景充满了诗情画意，让人如临梦境，陶醉其中。

金叶落下，飘荡在我的掌心，落叶已经失去了绿色的生机，留下的只有那走过的沧桑所存的脉痕和逐渐枯黄的叶面。我的泪水不禁落下。是遗憾吗?是结局吗?落叶的生命只有几个月的时间，非常短暂，经历了翠绿的生机，便临来了枯黄的逝去，来不及暇想，来不及回味，留下的只有飘落时的伤感……

婉惜过后，我明白了——春天绿叶的盛景虽然美好，但在不经意间却会逝去;这不正像我们的一生，转瞬即逝吗?这也告诉了我们，应该珍惜青春美好的岁月。

忽忆起，之前读过的田维的《花田半亩》和子尤的《谁的青春有我狂》。那里面的每一句;每一段;每一篇;都是用生命，用青春谱写的人生狂歌!田维在写《花田半亩》时被确诊患上了一种类似白血病的免疫性疾病，我想，她是用一种怎样超乎常人的勇气才坚持写下了那五十万字的博客日志呢?这或许是因为她热爱生命、热爱青春，珍惜青春岁月，不舍得让时光就在疾病的迫害下飞逝的原因吧!

或许你的生命非常短暂，但只要你珍惜生命，珍惜青春岁月，就能谱写一首属于你自己的人生赞歌!

人无法抵挡青春的脚步，走过了，就没有了，但我们却有办法使这青春岁月变得更加丰富多彩，那就要你懂得：珍惜青春岁月!

7.1直播心得体会篇4

我认为，作为一名少先队员，我们应牢记肩上的重任，好好学习、天天向上，学礼仪、讲道德，在家做个好孩子，在校做个好学生，在社会做个好公民。而作为优秀少先队员应该具备以下品质：

一。品学兼优，乐于助人。

首先，学习态度认真，学习成绩名列同年段前茅，而且知识面极广。课堂上专心听讲，积极发言，作业每次都能准确、清楚地完成。在学习中，要有着一股钻劲儿，不向任何一道难题低头的精神。其次，当有的基础差的同学，在学习中有疑问、困难，能主动帮助，一遍又一遍地耐心讲解，仔细分析，直到他们弄懂为止。

二、热爱劳动，处处以身作则。

作为一名少先队员，在劳动中比谁都积极、卖力；老师不在的时候能把班级管理得井井有条的。热情大方，团结他人，能成为同学的好伙伴的；时时处处以身作则，为同学们树立了良好的榜样的。例如：见到有的同学违反了学校规定，勇于上前指正。遇上个别同学为一些鸡毛蒜皮的小事吵闹起来，能主动上前劝阻。他(她)就是我心目中的优秀少先队员！

三、踏实工作，集体利益高于一切。

一个心中有集体，能积极参加大队部组织的各项活动，把大队部的工作总是摆在第一位。当第一抹阳光照耀在学校的上空，能早早地庄严地把五星红旗升上了蓝天。当突然狂风大作，大雨即将来临时，能冒雨降下了国旗，关好教室门窗的少先队员，是我心目中的优秀少先队员！

四、积极进取，大胆创新。

21世纪需要积极进取，胜不骄，败不馁，大胆创新的新时代少年。学习上要有孜孜不倦，虚心求教，不耻下问的精神。工作上要大胆地想，多想金点子；创新地干，干出实效来。

7.1直播心得体会篇5

张殿

金乡街道司法所所长

党的二十大报告提出了一系列原创性的治国理政新理念新思想新战略，思想深邃、站位高远、视野宏大，坚持守正创新、彰显自信自强、突出战略谋划、贯穿团结奋斗，是一个凝聚全党智慧、反映人民意愿、对党和国家事业发展具有重大指导作用的政治宣言和行动纲领。

站在新起点，面对新形势，作为一名基层政法干警，在今后的工作中，我将认真学习宣传贯彻党的二十大精神，深刻领会核心要义，切实增强行动自觉，准确把握实践要求，聚焦本职工作，切实把学习成果转化为推动工作的创新思路，自觉用党的二十大精神指导解决实际问题，永葆“赶考”的清醒，踔厉奋发、勇毅前行，充分展示新时代司法行政人担当为民良好形象。

张爱娟

鱼山司法所所长

通过认真学习党的二十大报告精神，我对党和国家事业取得的历史性成就和发生的历史性变革倍受鼓舞，对报告中描绘的未来发展宏伟蓝图倍感振奋，对金乡县司法行政工作高质量发展新篇章倍增信心。我要把学习宣传贯彻党的二十大精神作为当前和今后一个时期的首要政治任务，迅速把思想和行动统一到党的二十大精神上来，推动党的二十大精神在实际工作中落地生根。

“唯有矢志不渝、笃行不怠，方能不负时代、不负人民！”我将以乡贤调解、个人调解品牌经验为基础，不断扩大调解半径，持续强化非诉解纷力度，实现源头化解、末梢治理、精准服务。不断完善基层公共法律服务体系，加大普法宣传力度，服务全面推进乡村振兴、基层社会治理，用心用情用力解决辖区群众法治诉求，让群众享有更多的平安幸福感和法治获得感。

侯保军

高河司法所所长

新时代新征程，作为一名司法所所长，聆听了二十大工作报告后，我深受鼓舞，也倍感责任重大、使命光荣，我将带领好所内干部，时刻践行“司法为民”的工作理念，把党的二十大精神贯穿到人民调解、社区矫正、安置帮教、普法宣传工作中，弘扬社会主义法治精神，传承中华优秀传统法律文化，努力做社会主义法治的忠实崇尚者、自觉遵守者、坚定捍卫者。

7.1直播心得体会篇6

以前虽然听过关于心理健康的一些说法，但学校从未统一开课，所以对这方面的资料了解甚少。第一次上这门课我颇有体会。心理健康的问题在中学生之间是很忌讳谈及的，如果说某个人有心理问题或想心理医生求助过，那么他极有可能所以而背上来自自己和他人极其沉重的心理包袱。在这门课的学习过程中，我首先认识到的就是有关这一点的：心理健康问题普遍存在，或轻或重，需要我们去重视。认识到这一点，我就对心理健康问题有了一个崭新的认识，从而敢于去正视它，正是自身存在的问题。

心理健康有很多标准，其中最普遍化的是国际一般标准：有和谐的认知，有良好的情绪情感，有坚强的意志品质，有优良的个性心理。以这些标准来衡量和评价自己，我感觉能够让我对自己的心理状况有一个更加清醒全面客观的认识，这是我深有体会的第二点。当发现心理健康出现问题时应当及时想心理健康方面的专业人士求助而不是一味地去掩饰；此外我们也能够自己尝试学习一些自己放松治疗的方法来调整自己的心理状况。上完第一节课后我就有了认真系统地学习一些自己调整方法的想法，当然仅靠这几节课显然是不够的，我会在以后的生活学习中不断地贯彻实施。

另外，经过课堂学习我还认识到优良的思想品德，良好的自己意识，健全的人格，良好的学习习惯，创新意识都能够促进心理健康；同时健康的心理状况也促进我们各方面的发展从而拥有一个精彩的人生。所以，我认为在发展个性品质的同时我们绝不能够忽视自己的心理状况。课堂上讲的许多案例令我很是震撼：像一个女教师因心理问题而影响自己的工作，许多青少年因心理问题而走上自杀的不归路，中学生因心理问题而严重影响自己的学业等。这些问题如果得到正确的对待是完全能够避免的，恰恰相反，在我国这个大环境下，周围人的不正确对待更加大了心理疾病患者的心理压力从而使他们的心理健康状况越来越糟最终酿成恶果。这种状况必须改变，迫在眉睫！在我看来首先应改变的是我们整个社会的观念和认识。经过各种渠道是心理健康教育普及起来，全社会共同关注共同努力消除偏见更新观念，仅有这样我们才能远离心理疾病是社会更加和谐。

心理健康教育是一门很深的学问，不是每个人都要去深入研究，但我们都应当对自己的心理状况有一个全面客观的认识，都应当正视自己存在的心理问题并及时求助，都应当学会一些必要的自己调节的方法，并且有有意识地向身边的人宣传心理健康知识，为全社会观念的改变尽微薄之力。

总之，我认为经过这门课的学习，最重要的是改变了我的观念，让我对心理健康问题有一个崭新的认识，敢于正视它，敢于正是自身存在的问题，学会了一些自己调试的方法；于社会我认识到心理健康问题的存在以及我们的偏见已经给社会带来了极大的危害。心理健康的认知的变革已迫在眉睫，我们需要潜移默化地将一个崭新的观念根治在我们的社会之中从而造福整个社会。我想心理健康问题会越来越受重视，起码此刻的我已十分重视它。

7.1直播心得体会篇7

对中国短道速滑队员王濛来说，冲向女子500米终点的一刹那，并没有过多的含义。甚至在完成比赛的前几秒，她已经站起身来，为毫无悬念的胜利而庆贺，因为在她眼里，这一小段路程，只是一根线而已;而如今，她已可以轻松地跨越它，就像跨越她曾经的轻狂，从此走向成熟。

她向前挥动双手，她高高地昂起头，她身上仍然弥散着无法掩盖的自信，然而当她跪倒在教练身前，我们看见的是一个真正高大的人。能透过自己的成功看到他人的无私付出和支持，这样的人，才是真正高大的。

我记住周扬的名字，还是在500米半决赛上，她因为千分之一秒的差距而无法进入决赛。与王濛相比，她显得朴实而平凡。面对记者，她答到：“我觉得我表现的挺好的，教练也觉得我表现的挺好的。”于是我便被这股实在劲儿感染了。

我从周扬一次又一次超越中，看到了面对障碍的决心，这样的决心几乎是从容的，本能的`。在疾驶和激烈的竞争中，最好的武器，莫过于坚定的信念，过多的分析和思考，只会成为心灵的负担。当代社会并不缺少理智，缺少的是冷静的行动。

在周扬离终点越来越近时，我的内心和扬扬的解说词融在了一起。节奏，节奏，就差一点了!我于此时重拾了成功的秘诀：如果你眼中只有胜利，胜利就会属于你。

当记者再次进行采访时，周扬说：“我想让父母过上更好的生活。”我想，运动员身后的辛酸，确实是普通人所不能够理解的。我被这个十八岁女孩脸上纯朴的表情感动了。

中国运动员是幸福的。无论何时，中国红总是围绕在中国运动员的身旁，那是一种归属感，一种有家的感觉。然而人最缺乏的，莫过于孤军奋战的勇气。

温哥华冬奥会，沙尼戴维斯成就了他的1000米冠军梦。他由此成为了冬奥会历史上第一个夺冠的黑人。身为一个美国人，他确饱受冷漠，即使一次又一次的摘金夺银。我无法想象一个运动员是怎样仅仅凭借自己的力量就在奥运会上打败其他所有对手的。他没有属于自己的教练，正因为他有追求，所以在劣势中去寻找窗口和机遇，因此他获得了两个干妈妈，其中一个是中国妈妈。“我目前还没有看到她，但我知道他一定在某个地方看着我，我想我们很快就能够见面。”

皑皑白雪装点了冬天的大地，给冬季换上了新地毯，在冰雪的天地迎来了冬奥会精彩的赛事。花样滑冰，因为动人的音乐旋律，因为目眩的冰上旋转跳跃，吸引了众多的观众，羽生结弦会成为冠军吗?

随着优美的音乐，羽生结弦闭上双眼，等着节拍，慢慢放松下来，又好像是在想着接下去的舞姿。

突然他头往右一摆，开始舞蹈了，他与音乐一样柔和，轻轻的滑着，在冰面上滑成了一个圈，他不急不慢，仿佛已经沉浸在音乐之中了。音乐猛的响了，羽生结弦的身体微微下压后，猛的跳起来，在空中转了三个群后，稳稳的落地又转了一个小圈。全场在他跳完后稳稳的落地而欢呼，之后又渐渐安静了。

音乐又再一次变得平静而又柔和的，羽生结弦舞动着身姿，半闭着眼，好像正在酝酿的下一个起跳。在平静的音乐下，选手身姿又一次跳起，在空中再一次的旋转了三个完美的圈，再在冰面上转了一个小圈，全场又一次爆发出雷鸣般的掌声。

音乐缓缓的欢快起来。羽生结弦，开始了欢快的舞蹈，灯光、目光，都汇聚在他身上，他成了大家的最佳焦点，他的舞姿十分欢快，全场仿佛都沉醉在他的舞姿里了。

欢快的音乐仍在作响。羽生结弦又一次压低身板，然后在空中转了三个稳稳的圈后落地，全场欢呼，他又在瞬间再一次跳跃，不过这次有些小小的误差，但他还以一个大转圈稳住了重心。他的成绩接近总分。

最后，音乐停止了，羽生结弦张开双手谢幕。

羽生结弦通过他不断的努力获得了冠军，这让我更加理解了羽生结弦说的一句话：'努力会说谎，但努力不会白费。'

随着申奥成功的欢呼，第二十四届冬季奥林匹克运动会的主办权也正式落户北京，万千中华儿女欢呼雀跃，就像又回到了2008年申奥成功一样。

但是，申奥成功的根本离不开这些申奥人员们，他们为了申奥成功，而辛苦劳累，申奥成功，对他们是最好的报答。

办好2024年北京冬奥会，是我们对国际奥林匹克大家庭的庄严承诺，也是实施京津冀协同发展战略的重要举措。要坚持绿色办奥，提升全社会环保意识，加强环境治理和污染防控，把绿色发展理念贯穿筹办工作始终。

奥运会，一场没有硝烟的战争，它不仅仅能看到一个国家的体育实力，也是让外国人看到我们中国人的道德风尚，对于这些，我要向大家提出几点建议：

1、多骑自行车，绿色出行，让雾霾不再笼罩我们美丽的中国。

2、不乱扔垃圾，塑料袋等，让中华母亲变得更加清洁。

3、不随地吐痰，让中国人的文明程度提高。

从1896年开始，雅典奥林匹克运动会开始，就有传火炬的习俗，一直到现在。也是这样，那，为什么要传火炬呢?因为火炬代表了和平、安定。火炬每到一个地方，这个地方的所有人都要停止打仗。

奥运精神是值得我们发扬的，奥运会是我们的一个重要文化，我真心希望奥运精神永驻人间，给世界带来和平、带来欢乐、带来繁荣、带来希望。

顾名思义，“冬奥会”就是冬天举办的奥运会，那自然都是能看到一些冰雪运动的，比如说冰球、冰壶、滑雪、滑冰······种类繁多，我就说一下我看了冰壶比赛后的感想。和所得到的启发。

我想，冰壶中较难的因该就是投壶了，要是力度没控制好，角度没掌握好，那么将会输掉整场比赛，真是十分困难。不过我十分敬佩投壶的选手们的精神。在这种情况下，选手们，还得努力投好壶，尽量投出决定性的球，投出两分的成绩，才能让自己的队占上上风。

投壶固然重要，但没有擦冰的人，球也不会很理想的到达指定区域。在刷子刷了之后，球为什么可以滑得更远呢?因为场地上撒了一些小颗粒，在刷子的摩擦之后，就会变成水，光滑的壶面在有水的冰面上就能滑得更快啦!所以说，擦冰人是个球的导航仪，呵呵!

队长负责战略，俗话说“动手动脑”嘛!打球也是这样的，要有战略，所以队长是个文武之人，既会投壶，又有战略。厉害呀!

投壶还要有始有终，要是前七个球都打好了，对方最后一个球却让我方前功尽弃，所以说，不到最后，谁都不要放弃，就是这样。

最后，我说下自己的感想，人生就像冰球赛场，要是差了分毫的距离，就会失去许多的东西，所以我们要从小打好基础，长大才会大有作为。毕竟，“罗马不是一天建成的”嘛。

冬奥会的结束，让我们为自己的国家感到骄傲，冬奥会的结束。因为我们国家突破了两项记录，而且，女子短道速滑四项金牌全部是我们国家的。不管怎么样，这都是很让我们每一个中国人激动地。

我记得，申雪和赵宏博的表演的确让我吃惊。他们那优美的舞姿简直让人迷恋，夺冠也是必然的。还有女子冰壶队的队员们她们是第一次参加冬奥会，还是坚强的、没有收到上一场比赛的打击的状态下，夺得了铜牌，也得却让我激动。还有女子短道速滑的队员——王濛，她一个人就得了三块金牌，的确很了不起。我想：在我知道这几个战况之前，是不会想到有这么好的。

我以前是一直不关注奥运会的，包括冬奥会。什么都只是听我老爸一说而已。自从上次的2008年的北京奥运会上，我看在运动员夺冠的心情下，自己也会激动。国家得了奖，自己也会跟着激动;自己国家没得奖，自己的心情也会低落。我也不知道为什么，也许是因为我是中国人，我的血液里有中国的血液，才会这样吧。运动员夺冠时候的心情，不知道怎么用言语表示。那种心情，只有自己国人才能有，也才会有。申雪赵宏博的精彩表演，深深地刻在了我的心里，让我感觉到了他们的精彩技术;张丹张昊虽然有失误，但还是很坚强的完成了后面的比赛，没有因为前面的失误而影响到后面的比赛。

这次比赛让我深刻的体会到：我们的祖国正在日夜进步。

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