1、同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，民以食为天，食以安为重。下面请听一个故事。(故事大概内容：一位小朋友每天早上总喜欢睡懒觉，怕上学迟到又没有时间吃早饭，结果才上了第一节课肚子就开始饿得受不了，更别提上课认真听讲了。)

2、小朋友听了这个故事后，有什么话想说?

早餐对我们有多重要呢?

(三)饭前饭后多补水

身体缺水时，新陈代谢大大减慢。所以，人必须及时补充水分。要使人体储备足够的水分，你应该每天喝两升水。这包括喝白开水，或在早餐时喝牛奶、下午休息时喝橙汁、晚饭时喝汤等等。

为什么需要这么多的水呢?因为一天下来你会不知不觉地失去两升水的储备。其中，大约有一升水是通过排尿排出体外。另外一升水是通过汗和呼吸排出体外。

不过，即使你吃的是固体食物，你也有可能吸收了同样的水分。比如，多吃水果、蔬菜、鱼、蛋和面包，也能补充一些水分。

(四)有节制地吃点零食也不坏

零食对任何人都有诱惑力，不吃零食很难做到。如果我们合理选择零食，把握好进食的时间，吃点零食对健康也有好处。有些零食含有身体所需的各种营养素，因此，可以适当吃一点零食。平常我们各异的零食具有不同的功能：

花生：花生中富含维生素b2，多吃些花生，有助于防治口唇干裂、眼◆您现在正在睛发红、发痒以及脂溢性皮炎等多种疾病。

核桃：核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固，不易开裂。同时，核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。

葵花籽：葵花籽含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。

无花果：无花果中含有类似阿司匹林的化学特质，可稀释血液的流动，从而使大脑量充足。

奶糖：奶糖含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神清气爽，皮肤润泽。

吃零食最好在两顿饭之间，不要在接近正餐的时间吃。临睡钱和看电视时吃，都不是好习惯。零食就是零碎食物，因此，不能吃得太多，只能作为生活的调味品，更不能影响正餐的食欲。

(五)良好的烹调促进健康

良好的烹调能减少食物营养损失;不恰当的烹调，会大大降低食品中的营养含量。比如，有些烹调法损失会损失食物中的维生素，而换一种烹调法能使维生素较好地保留下来。

煮：煮过的蔬菜，会损失百分之七十的水溶性维生素，b族维生素和维生素c。

蒸：蒸比煮，能够保留更多的营养成分，但仍会损失百分之三十的水溶性维生素。

微波加热：如果使用较少的水，微波加热能保留部分的水溶性营养成分。

烘和烤：烘烤的高温，会损失维生素c。烘烤家禽类食品，需要彻底烤透。

春季开学安全第一课教案篇2

一．指导思想

以学校德育精神为指针，以常规安全为准绳，切实做好新学期学校师生安全常规教育，以全新面貌迎接新学期。

二．活动目的

为了让师生更快投入到新的学习生活中去，学校安全常规是第一位，根据本校实际情况，三月为我校常规安全教育月。使学生参与到活动的过程，养成良好的学习常规、行为习惯、安全意识。

三．组织领导：

进一步确保常规安全教育活动的顺利开展，特成立以校长为组长的领导小组。

组长：

副组长：

成员：小学部各班班主任

四．活动时间：

20xx年2月26日——-3月2日

五．活动主题：

“一年之计在于春一日之计在于行”

六、活动内容：

1、2月25日召开全体班主任工作会议，布置常规安全教育周的工作。

2、教育内容：

行为常规教育：从行走、问候、言语、行为、课间活动几方面进行教育。

学习常规教育：从预习常规、听课常规、作业常规几方面进行教育。

交通安全教育：从上下学交通安全及乘区校车安全等内容进行教育，特别强调学生不乘坐“三无”车辆，乘坐区校车学生不得购买零食与候车追逐打闹等。

七、活动要求：

1、加强领导，明确责任。各班级要按照本方案的要求，切实加强常规安宣

传教育。

2、精心组织，确保效果。

3、各班要及时将各班活动开展情况做好班主任工作手册的记录。

春季开学安全第一课教案篇3

一、教学目标

1、通过相关安全防护图片的展示，使幼儿有初步的认识，从而在日常生活中注意保护自己。

2、引导幼儿辨别哪些行为是危险的，哪些是安全的，并掌握遇到危险时的简单自我保护和求救的方法。

二、教学准备

材料准备：

1、安全有关的图片。

2、水彩笔、记号笔、白纸等。

经验准备：了解日常生活中一些危险的事情和认识生活中的一些标志。如小心触电、小心滑倒、小心开水烫、注意安全等。

三、教学重难点：

培养幼儿自我保护的意识，让幼儿从心里明白这么做是危险的。

四、教学过程

（一）、利用身体语言，激发幼儿的兴趣。教师用肢体语言来表达安全图片上的`意识，如小心触电等。

（二）、利用讲故事的形式对故事中出现的安全情况进行分析：

1、小朋友在上下楼梯时，你推我挤的现象，发生小朋友摔下楼

的情景。

2、小朋友去碰家里或者幼儿园的插头。

3、拿石头和沙子扔过来，扔过去。

4、将珠子或者笔帽放入嘴里。

5、在教室里到处乱跑、追追打打。

五、教学反思

围绕幼儿所需的、感兴趣的、急于想知道或解决的，并且生活中随时都可能发生的安全自护问题来有目的的开展活动，使幼儿从活动中充分认识到安全的重要性。

春季开学安全第一课教案篇4

活动目标

1、知道哪些地方存在危险，不能去玩耍。

2、能说出不易玩耍的地方存在什么样的安全隐患。

3、增强安全意识，克制自己的好奇心，不去危险的地方玩耍。

活动准备

1、教学挂图和幼儿用书。

2、一张对开大白纸（固定在黑板上）和一盒水彩笔。

活动过程

1、活动导入：谈话活动。

（1）教师：假期的时候，小朋友可以到很多地方玩。

但是，生活中有很多地方十分危险，是小朋友不能去玩耍的。

你知道哪些地方存在危险，不能去玩耍吗？

（2）幼儿自由发言并讨论，教师在黑板上的大白纸上用图夹文方式记录大家都同意的几点。

（3）教师小结幼儿所讲的内容。

教师：刚才小朋友们说出了很多不适合玩耍的地方，还有哪些地方不能去玩耍呢？让我们一起来看一看。

2、活动展开：观看教学挂图。

（1）教师出示教学挂图，引导幼儿理解第一幅图的内容，即建筑工地危险，不能去玩耍。

①教师：小倒霉去哪里了？发生了什么事？为什么不能到建筑工地玩儿呢？

②幼儿观察描述并回答问题。

③教师小结：建筑工地上都是沙子、水泥、钢筋、石子等建筑材料，不小心会被撞伤、砸伤。

各种运输车辆出入工地，不小心也会被撞伤。

建筑工地经常有高空吊物，滚落的材料会砸伤人。

新建的建筑物未安装楼梯、门、窗等，如果进入其中可能会发生从高处跌落的危险。

因此，建筑工地非常危险，不能去玩耍。

（2）教师引导幼儿理解第二幅图的内容，即停车场危险，不能去玩耍。

①教师：小倒霉又到哪里玩了？发生了什么事？停车场有什么危险？为什么不能去那里玩儿？

②幼儿观察描述，讨论后回答。

③教师小结：停车场里随时都有汽车驶进驶出，小朋友去那里玩儿很容易被车撞伤，而且停车场里汽车很多，驶进驶出时都会排放废气，里面含有铅，会引起小朋友铅中毒，影响身体健康和智力发展，因此不可以去玩耍。

（3）教师引导幼儿理解第三幅图的内容，即仓库危险，不能去玩耍。

①教师：小倒霉到哪里玩儿了，发生了什么危险？仓库里有什么危险？为什么不能去那里玩儿？

②幼儿观察描述，讨论后回答。

③教师小结：仓库里会堆放很多的货物、箱子。

如果堆放得不牢固，或者堆放得比较高，容易滑落，小朋友可能会被砸伤。

还有些仓库可能堆放了危险物品，比如有毒的化工材料，会释放出毒气，导致人过敏或生病。

因此，不能去仓库玩耍。

（4）教师引导幼儿理解第四幅图的内容，即废弃的场所危险，不能去玩耍。

①教师：小倒霉最后到哪里玩儿了？发生了什么？这里有什么危险？为什么不能去玩儿？

②幼儿观察描述并回答问题。

③教师小结：废弃的矿洞里，有很多滑落堆积的小石块，会掉落砸伤人，还有可能会有很深的积水，很危险。

被废弃不用的厂房、煤窑也有很多危险，比如建筑物不牢固会发生坍塌，人会被掩埋在里面，非常危险。

所以，被废弃的场所千万不可以去玩耍。

（5）请幼儿整体阅读幼儿用书第22～23页内容，引导幼儿克制好奇心，不去危险地方玩耍。

教师小结补充：除了以上的地方存在危险、不能去玩耍以外，还有很多地点很危险，不能去玩儿，比如山洞、地洞、神秘地道等。

去那里可能会被卡住，还可能遇到蛇等危险动物，或者有很深的积水。

小朋友不能因为好奇盲目进入，不然会发生危险。

春季开学安全第一课教案篇5

活动目标：

1、知道爱护小手，不、玩尖利的东西。

2、知道手划破后简单的处理和保护方法。

活动打算：

手受伤的小熊玩具。

重点难点：

知道哪些东西尖利不、能玩。

活动地点：

娃娃家

活动形式：

小组活动

活动过程：

1、出示小熊玩具，通过故事导入：“今天小熊在玩的时候可不小心了，弄伤了自己的手，它自己很疼，都快哭了！”

讨论：

（1）这个小熊的手怎么啦？（出血了）

（2）好好的小手怎么会出血呢？（被东西划破了）

（3）什么东西会把手划破？为什么？（玻璃片、针、铁钉、铁丝、剪刀等。因为这些东西很尖，很锐利。）

（4）启发幼儿回忆：自己的手有、没有被划破过，手划破了、有哪些不方便。

2、讨论怎样才干使我们的小手不、受伤。（平时不、玩剪刀、小刀、针、玻璃片、铁片等尖利的东西。）

小结：我们四面有、很多东西，有、的是很尖的，有、的是很锐利的，假如我们去玩这些东西，就会把手划破，给自己带来凶险和许多不、方便。所以小朋友们不、要去玩这些东西，以免我们的手受伤，影响我们的活动和生活。

3、讨论怎样保护、处理小熊（或自己）受了、伤的手。

（1）假如手不、小心被划破了，能不能用没有、洗过的手去捂伤口？为什么？（不能，因为没有、洗过的手有、细菌，会使伤口感染、化脓。）

（2）手受伤了、怎么办？（假如擦伤了皮，要先清洗伤口，然后涂上红药水或紫药水；严重的要找医生处理。）

（3）手包扎后还要注重哪些事项？（不能把伤手浸在水里，不能随便揭掉包布，要按时找老师、医生换药等。）

小结：假如我们的小手已经受了伤，就更要好好保护，这样才干使它快快恢复健康，为我们服务

春季开学安全第一课教案篇6

目的：

1、思想品德教育

2、再进行坐、立、行、课堂听讲等训练，帮助孩子尽快适应学校生活。

3、安全教育。

活动内容及过程：

一、爱校教育

1、老师祝贺小朋友返回学校，和同学们交流新年的愿望。

2、教育学生爱学校，爱班级。

二、常规教育

大家又回到了学校。回到了教室，谁能记得老师要求在教室里怎样坐呢？让我先来看看谁坐得最像一年级的小学生。表扬坐姿端正的同学。

1、课堂坐姿

我们先来看看其他的同学们是怎样坐的（播放照片）。

老师说明要求：上课的时候正确的坐姿是：小手平放桌面（右手在上），双脚平放地面，腰背要挺直，小眼睛要看着老师或黑板。

老师示范。现在老师要与大家一起念一个神奇的咒语，老师说：123，你们说：快坐好！我们小朋友就能变成一个个坐姿端正挺拨的小学生了。咒语你们记住了吗？我们来练习一下。老师与学生配合练习口令。现在老师要念咒语了，看谁能很快地变成一个小学生，坐得最好的小朋友，由老师发给孩子贴纸，作为奖励。师在课桌间检查指导坐姿还不太端正的孩子。

2、听课、发言常规教育

2。1、是会用耳朵听。

听老师说话要专心，不能东张西望，听同学发言，要注意听他回答对了没有，如果你还有想法，就举手说出你的想法，今天开始，我们又回到教室里，始上课了。上课的时候坐姿要端正，不能在教室里走来走去，也不能和边上的小朋友说话。如果老师说话了，你们就要看着老师，认真听老师在说什么。

如果你们也在说话，老师的话就听不见了。现在我要看看哪个小朋友的眼睛正看着我，听得最认真。（班主任发贴纸奖励做得好的小朋友）如果老师请小朋友在课堂上发言，你也要静静地听。不能带玩具来学校玩，也不要带钱来买零食吃。

2。2、如果你要提问，或者发言，要先立起你的右手，经得老师同意后再发言。

训练发言（师示范）：立起右手，经老师同意后，左移或右移一步，站立在课桌边的空位，双手自然垂直在大腿两侧，腰背挺直。发言要大声。学会用耳朵听，会用眼睛看，会用嘴巴说，是不是就很聪明了呢？不，最重要的是要会用心去听，会用心去看，会用心去说，一句话，就是做什么事都要用心去做，才是真正聪明的孩子。

3、课前准备和下课

现在，我们就要准备上课了。上课之前，我们要做哪些准备呢？老师教孩子摆好学习用品。从书包里拿出语文书和文具盒，提醒动作要轻，不要说话，书和文具盒放在课桌的左上角。训练动作。

4、路队

排队时要做到安静、快速、整齐。观看照片。

5、下课

师：同学们学得真好，现在要下课了，我们应该怎么做呢？